Drogová závislosť, alkoholizmus, fajčenie - tieto zlé návyky sú známe každému, nikto nemusí preukázať škodlivosť fajčenia. Ale nielen cigarety a alkohol spôsobujú závislosť. Kúsok dobrého a sladkého cukru pre čaj alebo kávu sa rýchlo stáva ako závislosť a zdá sa, že je nemožné vzdať sa cukru.
Militta objasní situáciu v súvislosti s používaním cukru.
V mojom živote som mal iné obdobia, akonáhle neboli žiadne starosti s krásou a nadváhou. Jednoducho povedané, v mladom veku môžete jesť čokoľvek a akékoľvek množstvo, čo nespôsobuje problémy s hmotnosťou a pokožkou. Ale iba mladosť nie je nekonečná, príde dospelý život, keď je potrebné dôkladnejšie premýšľať o tom, čo je na stole.
Musím neustále vidieť dievčatá závislé od cukru. Oni sa obmedzujú, vložia jednu čajovú lyžičku cukru do čaju alebo kávy alebo si vezmú pár kúsk cukru rafinovaného cukru, ale je to úplne nesprávny prístup!
Používanie cukru by sa malo považovať za závislosť porovnateľnú s fajčením. Ak ste fajčili, pravdepodobne viete, že znižovanie údených cigariet je beznádejná činnosť. Až do určitej miery znížite počet cigariet,vykurivaya Prvých 10 cigariet denne, a potom 7, a potom je tu niečo nečakané v živote, ktorý vás vytiahne z rovnováhy a len dym svoje 20 cigariet a fajčí a každý deň fajčiť, kým opäť nezískal silu, znížiť počet cigariet.
Tento prístup je výsmechom seba samého! Prestaňte fajčiť len raz a potom môžete zabudnúť na cigarety. To isté platí aj pre spotrebu cukru. Jedna lyžička cukru v káve je seba-podvod, nebude to váš život sladší. Potom budete jesť tortu, koláč a piť sladkú šťavu a večer dokonca aj čaj s cukrom.
Vzdať cukor je nutné iba raz, asi mesiac to bude ťažké, a potom nepohodlie zmizne a váš život bude krásny bez cukru, pretože okolo plná prírodnej sladkostí. Keď chcete sladké, môžete vždy jesť trochu ovocia alebo hrozienok.
zistenie
Musíme sa raz a navždy naučiť - používanie cukru, rovnako zlé zvyk ako fajčenie. Naši predkovia žili perfektne bez cukru a cigariet a aj vy môžete.
