Šport a zdravý životný štýl v móde, to už nie je povedané už roky, a samozrejme šport má stále viac a viac miest v zbierkach módnych značiek. Sneaky s istotou nahrádzajú topánky s vysokými podpätkami. Lenže buďme úprimní, športový a zdravý spôsob života v móde je čisto teoretický - slovami a tenisky sú v móde jednoducho preto, lebo sú pre ženy výhodnejšie, čo je zaťaženie chodiť na ich pätách.
Väčšina ľudí nemôže pravidelne po dni po roku prekonať sám seba, deň, rok, športu, dopriať v rôznych iných dobrôt a nie najvďačnejšie potešenie. Bez ohľadu na to, koľko je povedané alebo napísané módne médiá o výhodách športu a zdravého životného štýlu, sa počet verných stúpencov tohto životného štýlu nie je značne zvýšil.
To všetko móda je obmedzená na malé percento dievčat, vášnivých fitness nadšencov, ktorí šíria stovky a tisíce svojich fotografií na sociálnych sieťach, a obyčajní ľudia sú kopírované tisíckrát snímok a šíri prostredníctvom siete, čím sa vytvára ilúziu, že asi veľa ľudí zapojených do športu a sú nesmierne HLS!
V skutočnosti nie je všetko.Väčšina ľudí sa začína zaoberať fitness, ranným joggingom a správnou výživou, povedať to všetkým priateľom v sociálnych sieťach a potom bezpečne všetci hádžu, pretože chýba čas. A tu nie je to, že sme všetci tak leniví, ale pre mnohých z nás to jednoducho nie je možné. V živote väčšiny ľudí veľa vecí - práca, štúdium, domáce práce, rôzne povinnosti, záľuby, láska a vzťahy, rôzne nerealizované túžby a všetko nie je dostatok času. Preto začať hrať šport, veľa vypadnúť.
Dokonca aj štíhle modely z väčšej časti nechodia na šport a nevedú zdravý životný štýl. Buďme úprimní - väčšina modelov je len tenká. Ale vzhľadom na to, že modely sú mladé, ich slabosť v kombinácii s dobrým oblečením vytvára krásny obraz.
Pravidelné cvičenie je v skutočnosti druhou prácou, na ktorú sa budete musieť vytiahnuť celý svoj život. To je možné, ak je fitness sám o sebe zábavný, alebo v prípadoch, keď fitness a vaše ideálne telo pomáhajú zarábať peniaze a zlepšujú život.
Ak fitness prechádza silou a nepomôže zarobiť, s najväčšou pravdepodobnosťou vaše štúdium netrvá dlho.Len to nie je smutné, fitness a ideálne telo v podobe, v akej sú prezentované moderné fitness modely, má málo spoločného so zdravým životným štýlom. Simulátory pomáhajú vytvárať krásne formy, špeciálna diéta pomôže zbaviť z posledných kvapiek tuku, takže fitness modely sú hrdí kocky stlačením a predviesť nedostatok tuku v tele.
Zdravý životný štýl je úplne iný. Prvý zdravie závisí na každodennom živote - všetko musí zapadať do rámca špecifickom režime - sa prebudiť a ísť do postele v rovnakom čase, sila je tiež v určitej hodiny, a nie je nutné, aby sa vzdal tukov a sacharidov, je potrebné mať nejaké zdravé potraviny v primeranom množstve. Šport sa robí každý deň, ale za to nemusíte chodiť do posilňovne.
Telocvičňa je vytvorená pre profesionálnych športovcov, alebo pre ľudí, ktorí si myslia, že domy nemôžu byť obsadené a telocvičňa ich urobí. Dokonca aj v telocvični komunikovať dobre, aby si noví priatelia vo všeobecnosti zabávajú zabíjať čas.
Ak chcete hrať šport pre zdravie, telocvičňa je úplne zbytočné, pretože je to veľa strateného času.Musíme študovať doma! Každé ráno umyte a začnite robiť zahrievanie a potom sadu cvičení. 40-45 minút každé ráno, to je to, čo je potrebné pre zdravie nášho tela.
V ideálnom prípade dokonca aj vo večerných hodinách urobte malý komplex svetelných cvikov po dobu 15 minút. Vďaka tomuto prístupu ušetríte čas strávený na ceste do telocvične a späť a tiež ušetríte peniaze vyplatené za platenie telocvične. Navyše vaše triedy budú skutočným prínosom, pretože pravidelnosť je pre zdravie dôležitá - deň čo deň, rok čo rok.
Prvýkrát to bude ťažké, ale potom po 30-40 dňoch, možno pár mesiacov sa stane zvykom a stane sa ako ranné umývanie. Takéto cvičenia nevytvárajú tlač s kockami a čerpanými svalmi, ale dajú najdôležitejšiu vec - zdravie, a to zdravie je kľúčom k dlhovekosti a kráse po mnoho rokov.
Keď väčšina ľudí vedie podobný spôsob života, dá sa povedať, že šport a zdravý životný štýl sú teraz v móde, ale zatiaľ sa to úplne líši.
