Známe a cenovo dostupné, ale pretože najobľúbenejšie ovocie v Rusku - jablko. Zo starých kroník je známe, že existencia jablka bola známa v čase Alexandra Veľkého. Jedným z prvých miest, kde sa spomína jablko, je Kazachstan a Kirgizsko, a pravdepodobne nie je nič, pretože názov mesta Alma-Ata v preklade znie ako "otec jabĺk".
Ale ak sa pozriete do histórie ľudstva, môžete predpokladať oveľa skoršie existenciu tohto ovocia. Pamätajte na našich predkov Adam a Eva alebo na starovekú grécku legendu o spore medzi tromi bohyňami o práve byť považovaný za najkrajšie, kde prvýkrát to znelo - "jablko nesúladu".
Môžete pomenovať množstvo krásnych rozprávok rôznych národov, kde sa uvádza jablko - "jablko", "mladé jablká" atď. V akýchkoľvek prípadoch bolo jablko, pozitívne alebo negatívne, jedna vec povedať: pre zdravie a krásu je to najpozoruhodnejšie ovocie, najmä pre nás - obyvateľom Ruska. Koniec koncov plody, ktoré sú prospešné pre každého z nás, sú tie, ktoré rastú v tejto lokalite.
Najcennejšie odrody jabĺk sú Antonovka a Simirenko. Ich plody sú skladované dlhší čas a nielen skladované, ale zostávajú dlhodobo živinami.
Semená jabĺk obsahujú veľa jódu, ktorý je dobrým pomocníkom v endokrinnej žľaze. Ak budete jesť 5 až 6 semien, denná potreba nášho tela v jóde bude úplne spokojná. Vlastne jablko obsahuje prakticky všetky potrebné minerálne látky: draslík, vápnik, fosfor, horčík, sodík, železo; vitamíny: B1, B2, B6, PP, C, E, karotén, kyselina listová.
Preto, od dávnych čias, tieto ovocie a jesť, a boli ošetrené a omladené.
Jablká znižujú a regulujú hladinu glukózy v krvi, normalizujú množstvo cholesterolu, podporujú vylučovanie rádionuklidov z tela.
Jablkový džús môže byť ľahko opitý, ale je lepšie ho riediť vodou. To platí aj pre iné šťavy. Nevyvinuté šťavy môžu spôsobiť exacerbáciu gastrointestinálnych ochorení, najmä vredov, gastritídy, pankreatitídy, cholecystitídy atď.
A teraz zvážte niekoľko receptov na omladenie.
Masky z jabĺk
1. Maska pre citlivú pokožku náchylnú na začervenanie. Zmiešajte ovocnú kašu z tretej jablky s vaječným žĺtkom, pridajte trochu mlieka. Naneste na tvár a po 15 minútach opláchnite teplou vodou.
2. Do šťavy z polovice jablka pridajte 1 lyžicu medu, 1 lyžičku vaječného žĺtka, citrónovej šťavy a rastlinného oleja. Všetky zložky sa zmiešajú a potom sa nanášajú na tvár. Po 30 minútach masku umyte teplou vodou a potom ochlaďte. Koža sa stáva čerstvým žiarivým a pružným.
3. Dobré výsledky sú jednoduché trenie pokožky tváre s jablkovým džúsom. Pokiaľ je pokožka suchá, predčistite šťavu tváre mastným krémom.
4. Maska na suchú a normálnu pokožku. Razozrite za 1 polievková lyžica. lyžička kaše z strúhaných jabĺk, maslo s vaječným žĺtkom, pridajte 1h. lyžičku medu a miešajte. Naneste na tvár 20 minút, potom opláchnite teplou vodou.
5. Výživná maska pre mastnú pleť. Zrežte jedno malé zrelé jablko na malé kocky a znížte 1 polievkovú lyžičku. lyžičku výslednej kapusty do vriaceho krému (40 ml) po dobu 2 - 3 minút. Potom ho musíte nechať variť 30 minút a potom pridať šľahaný bielkovín. Zmes je pripravená. Naneste na tvár 20 - 30 minút, opláchnite studenou vodou.
6. Maska pre všetky typy pleti. Apple mriežku, pridajte 1 polievkovú lyžičku na kašu. lyžicu tvarohu, mlieka a ovsených vločiek. Aplikujte zmes na kožu 15 - 20 minút, potom opláchnite teplou vodou.
Antiseptické a protizápalové vlastnosti jabĺk majú najpriaznivejší účinok na pokožku.Apple masky očisťujú kožu, robia ju pružnou, dodávajú sviežosť a zlepšujú farbu.
Obraz jablone v kvete je symbolom čistej, svetlej a dlhej lásky, ktorú spievajú básnici a spisovatelia v romantických dielach.
