Divertikulárne ochorenia ovplyvňujú hrubé črevo, čo je časť hrubého čreva, ktorá odstraňuje odpad z tela. Divertikulóza a divertikulitída sú dve špecifické formy divertikulárnych ochorení. Divertikulóza je výsledkom tvorby vypuklých vreciek v hrubom čreve a ak sa vaky zapália, výsledkom je divertikulitída. Symptómy divertikulárneho ochorenia zahŕňajú nepravidelné pohyby čriev, bolesť brucha a nadúvanie. V zriedkavých prípadoch môže náhly symptómový záchvat znamenať závažnú infekciu, blok tráviaceho systému a roztrhnutú hrubú črevu. Presná príčina divertikulárnej choroby nie je známa, avšak nedostatok adekvátnej stravovacej vlákniny je faktorom. Probiotiká sa používajú na udržanie zdravia čriev a na zvýšenie počtu prospešných baktérií, aby sa zabránilo divertikulárnemu ochoreniu a znížili sa jeho príznaky.
Krok 1
Získajte fyzickú skúšku, aby ste diagnostikovali typ divertikulárnej choroby, ktorému prežívate. Porozprávajte sa so svojím lekárom o príznakoch a zistite, či máte divertikulárnu chorobu. V závislosti od závažnosti príznakov môžete potrebovať aj digitálnu rektálnu skúšku alebo kolonoskopiu popri krvnej práci, poznamenáva National Clearinghouse pre choroboplodné choroby. Diskutujte začlenenie probiotík do vašej stravy, akonáhle ste diagnostikovaný divertikulárne ochorenie. Probiotiká nemôžu vyliečiť túto chorobu. Avšak okrem nasledujúcich odporúčaní Vášho lekára môžu probiotiká pomôcť udržať integritu čriev, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu.
Krok 2
Zásobujte na doplnkoch L. acidophilus. Lactobacillus acidophilus je bežne používaný probiotikum, označované tiež ako "dobré baktérie". Táto forma baktérií už existuje vo vašom tele, avšak divertikulárne ochorenie môže minimalizovať hladinu dobrých baktérií, čo vedie k narušeniu črevného zdravia. Tento probiotikum pomáha znižovať hnačku, črevné infekcie a zápal pľúc spojený s divertikulárnym ochorením. Vyberte si tabletové alebo kapsulové formy L. acidophilus vo vašom miestnom obchode s potravinami.
Krok 3
Odporučte dennú dávku probiotických doplnkov. Štandardná denná dávka probiotík, ako je L. acidophilus alebo bifidobaktérie, na liečbu divertikulárnych ochorení predstavuje celkovo 250 mg denne medzi jedlami, poznamenáva Medical University Medical Center.
Krok 4
Jedzte s probiotickými pokrmmi ako alternatívu k užívaniu doplnkov. Mliečne výrobky, ako je kultivovaný jogurt alebo mlieko, sójové nápoje a niektoré šťavy, sú obohatené o probiotiká a sú k dispozícii v obchode s potravinami. Pozrite sa na označenia výrobkov pre identifikátory, ktoré hovoria "probiotické" alebo aktívne a živé kultúry. MayoClinic.com naznačuje, že konzumuje osem uncí probiotických obohatených potravín denne. Informujte svojho lekára o presnej dávke potrebnej na zvládnutie divertikulárnej choroby.
Krok 5
Použite fermentovateľné vlákna na zvýšenie probiotických účinkov vo vašich črevách. Prebiotiká sú nestráviteľné formy fermentovaných vlákien, ktoré pracujú s probiotikami na zlepšenie tráviaceho zdravia. Prebiotiká sa vyskytujú prirodzene vo vláknitých potravinách, ako sú strukoviny, pšenica a zelenina. Na dosiahnutie najlepších výsledkov na prevenciu divertikulárnych ochorení jesť okrem vašich probiotických potravín množstvo potravín plnených vláknami. Pokúste sa zahrnúť päť až osem porcií potravín bohatých na vlákninu do denného jedla.
Tipy
- Pred použitím probiotik na liečbu aktívnej divertikulárnej choroby sa poraďte s lekárom.
varovanie
- Mierne vedľajšie účinky používania probiotík zahŕňajú plyn alebo nadúvanie.
