Cyklotrasy môžu byť zábavné cvičenie a dobrá doprava pre ľudí všetkých vekových kategórií. Ale seniori majú niekoľko ďalších faktorov, aby zvážili nad rámec základnej bezpečnosti bicyklov. Ako starnete, telo nevyhnutne klesá. Zostatok sa stáva čudnejším. Pevnosť môže klesnúť. Vízia sa pomaly zhoršuje, najmä v tme. Ak ste už dlhú dobu jazdíte na bicykli, môžete si všimnúť tieto zmeny vo vašich jazdách. Ak ste na bicykli nový, najprv vyčistite svoj režim cvičenia u svojho lekára a potom urobte dodatočné bezpečnostné opatrenia.
Pohodlná jazda
Niektorí seniorov dávajú prednosť zadnej podpore ležiaceho bicykla. Ak chcete pokračovať v jazde pravidelným kolmým kolieskom, uistite sa, že sedadlo je pohodlné. Môžete preferovať širšie sedadlo s viac polstrovaním ako 20-ročné. Seniori, ktorých rovnováha sa rozostáva, sa môžu vyskúšať na bicykli s trojkolesami.
Zvýšte svoju pozornosť
Možno, že ako mladší jazdec, ste zipsom a z prevádzky, cestoval mnoho hodín a nerozmýšľal dvakrát o cestných podmienkach. Keďže však vízia klesá a kosti sú krehkejšie, opatrnosť sa môže rovnať dlhšej cyklistickej dlžke. Možno budete chcieť obmedziť jazdu na denné hodiny s dobrým počasím. Voľba oddelených cyklistických trás namiesto jazdy v premávke je tiež bezpečnejšia. Pravidelne navštívte svojho očného lekára a ak je to vhodné, noste okuliare pri jazde. Ak sa stáva ťažké udržiavať si vlastný bicykel, odneste ho do obchodov s bicyklom, aby ste si mohli vyskúšať a kontrolovať bezpečnosť.
