Pre ženy, ktoré plánujú otehotnieť, je dôležité vedieť, kedy nastane ovulácia. Podľa "Komplexnej gynekológie" je pravdepodobnosť vzniku tehotných vrcholov pri pohlavnom styku v deň ovulácie alebo až 2 dni pred ovuláciou. Niekoľko znakov môže indikovať, kedy nastane ovulácia a používanie viacerých indikátorov zvyšuje šancu ženy správne predpovedať načasovanie ovulácie.
Cervikálny hlien
Cervix, úzky otvor do maternice, produkuje hlien v priebehu menštruačného cyklu. Ako ovulácia prichádza, zmeny hormónov produkovaných vaječníkmi ovplyvňujú množstvo a konzistenciu hlienu krčka maternice. Tesne pred ovuláciou sa cervikálny hlien stáva hojnejším. Cíti sa viac vodnatý a šmykľavý a žena ju môže roztiahnuť na približne jeden palec medzi prstami.
Základná teplota tela
Základná telesná teplota žien sa zvyšuje, keď cirkulujú hladiny hormónu progesterónu. Vaječné vaječníky produkujú viac progesterónu po ovulácii, čo spôsobuje, že teplota tela stúpa o niekoľko desatín stupňa a zostane zvýšená o tri až štyri dni. Zaznamenávanie denných výkyvov bazálnej telesnej teploty počas niekoľkých menštruačných cyklov môže pomôcť ženke predvídať, kedy bude pravdepodobne ovulovať v budúcom cykle. U niektorých žien dochádza k poklesu bazálnej telesnej teploty pri ovulácii, po ktorej nasleduje ďalší deň.
Luteinizačný hormónový nárast
Najspoľahlivejší indikátor nastávajúcej ovulácie, hladiny luteinizačného hormónu alebo LH sa môže merať pomocou over-the-counter súpravy. Úrovne hladiny LH vyvolávajú nával vaječníkov a uvoľňujú vajíčko o 12 až 24 hodín neskôr podľa "Komplexnej gynekológie". Ovulácie súpravy merajú množstvo LH vo vzorke moču a pozitívna vzorka indikuje hladiny LH dostatočne vysoké, aby spôsobili ovuláciu nasledujúci deň.
Mittelschmerz
Niektoré ženy môžu pocítiť, že vaječníkový folikul nabobtná alebo praskne, aby uvoľnil vajíčko pri ovulácii, a to ako nepríjemnú bolesť alebo bolesť na jednej strane brucha približne v deň 14 normálneho menštruačného cyklu. Bolesť, ktorá zvyčajne trvá niekoľko hodín, sa nazýva mittelschmerz, čo znamená "bolesť v strede" a podľa Mayo Clinic asi 1 zo 5 žien to bude aspoň príležitostne. Pocit môže byť spôsobený tlakom folikulu na povrch vaječníkov alebo podráždením obloženia brucha z krvi alebo tekutiny uvoľnenej pri roztrhnutí folikulu.
Ďalšie znaky
Niektoré ženy môžu zaznamenať iné príznaky a príznaky blížiacej sa ovulácie. Pre niektoré ženy, citlivé prsia a brušný nádych signálu, že ovulácia sa chystá. Ostatné ženy môžu zaznamenať zvýšenú citlivosť na vôňu a chuť alebo majú zvýšenú sexuálnu jazdu tesne pred ovuláciou. Tieto príznaky však nie sú prítomné vo všetkých ženách a môžu mať viacero príčin. Nie nevyhnutne naznačujú ovuláciu, preto by sa mali používať len na posilnenie dôvery v iné spoľahlivejšie ukazovatele.
