Získanie správneho množstva každodenného cvičenia je často náročné pre ľudí s rušnými plánmi. Preto sa veľa ľudí obráti na alternatívne zdroje pre svoje každodenné tréningy, ako je napríklad mini trampolína. Okrem toho, že je ľahko nastaviteľná a skladovateľná, je trampolína lacná a pohodlná pre domácnosť, kanceláriu alebo cestovanie. Kúpte si mini trampolínu v obchodoch so športovými potrebami, v super obchodoch alebo online a zahrňte stabilizačnú tyč pre väčšie pohodlie a bezpečnosť.
Pozadie
Mini trampolín odskočiť môže poskytnúť mnoho zdravotných výhod. Okrem poskytovania aeróbneho cvičenia odráža omladenie pleti a podporuje rast buniek, podľa osobného trénera Cindy Brotherton. Tiež skákanie na odskok je užitočné pre tých, ktorí trpia rôznymi zdravotnými podmienkami od artritídy a bolesti chrbta po astmu a alergie, podľa Brothertona. Tiež je menej pravdepodobné, že utrpíte zranenia počas odrazu v porovnaní s inými formami aeróbneho cvičenia, ako je jogging, hovorí Brotherton.
Kúpte si mini trampolínu so stabilizačnou tyčou pre väčšiu bezpečnosť v maloobchodných predajniach, online alebo používaných. Využite výhody aeróbneho cvičenia vo vlastnom čase a v pohodlí zvoleného miesta. Skákanie a beh na trampolíne na minibiku približne 10 minút je ekvivalentom joggingu 1 míle, podľa inštrukcií Exertec Fitness. Kúpte trampolíny Exertec Fitness mini na akcii Sports + Outdoors.
Zakúpte si bezpečnostné vybavenie
Hoci je ďalšia výhoda skákania pravidelne na trampolíne mini a vyvíjanie rovnováhy a koordinácie, vrátane ďalších miniprasných zariadení poskytuje podporu a pohodlie, najmä pre tých, ktorí práve začínajú odskočiť cvičenie, alebo tí, ktorí sa bojí straty rovnováhy. Zabráňte náhodnému odchodu trampolíny nákupom dodatočného vybavenia, napríklad stabilizačnej lišty pri kúpe vašej trampolíny. Kúpte si nové trampolíny s takýmto bezpečnostným vybavením v predajniach športových potrieb, supermarketoch, online alebo používaných.
Obchody so športovým tovarom
Väčšina obchodov so športovým tovarom, akými sú akadémia Šport + vonku, športová správa alebo veľké 5 športových potrieb, predávajú mini trampolíny s doplnkovými zariadeniami, ako je stabilizátor baru. Mnohé modely odskočenia sú vybavené zábradlím, stabilizátorom alebo záchrannou sieťou. Mini trampolíny, ktoré sú vybavené dodatočným vybavením, sú o niečo drahšie a v závislosti od značky zvyčajne pridáva približne 20 dolárov k nákladom od novembra 2010 na ceny minibaru. Nájdete však mini trampolíny so stabilizačnými tyčami tak nízkych ako 49,99 dolárov, podľa cenníka Holiday Sports 2011 vonku.
Online obchody
Veľa veľkých obchodov so športovými potrebami ponúka aj online možnosti nákupu mini trampolín so stabilizačnými tyčami. Napríklad objednajte Pure Fun 40 "Mini trampolínu s Handrail on-line a so zľavou od športového úradu za 69,99 dolárov v novembri 2010. Počas dovolenkovej sezóny 2010 tiež získať špeciálne ceny za prepravu.
Vyhľadajte spätníky aj prostredníctvom iných predajcov online, ako napríklad JumpSport, ktorý ponúka novú výbavu, vrátane stabilizačných tyčí, ako aj bezplatné možnosti prepravy niektorých zariadení od novembra 2010.
Použité zariadenia
Nájdite použité mini trampolíny a vybavenie prostredníctvom internetových aukčných webových stránok, ako napríklad eBay a v miestnych predajniach garáže. Pred nákupom opatrne skontrolujte fitness zariadenie kvôli poškodeniu a slabosti v dôsledku opotrebenia.
Výstraha
Pred spustením cvičebného programu oddychovania trampolíny sa obráťte na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
