Lactobacillus acidophilus je typ prospešných baktérií, ktoré žijú prirodzene vo vašich črevách a vagíne. Môžete užívať kapsuly acidophilus na rôzne zdravotné účely. Ale pretože doplnky L. acidophilus obsahujú živé baktérie, kapsuly majú obmedzenú aktívnu skladovateľnosť. Pred začatím užívania kapsúl s kyselinou acidophilus sa poraďte so svojím lekárom o možných zdravotných rizikách, správnom čase a dobe expirácie.
funkcie
Acidophilus pomáha syntetizovať laktázu, vitamín K a určité antimikrobiálne látky vo vašom tele, ako bakteriocín a acidolphilin, hovorí MayoClinic.com. Acidophilus je typ probiotika, čo znamená, že sa považuje za "priateľskú" baktériu, ktorá pomáha bojovať proti škodlivým mikroorganizmom vo vašom tele. Acidophilus pomáha tráviť potraviny vo vašich črevách, vytvára kyselinu mliečnu, peroxid vodíka a ďalšie látky, poznamenáva Medical University Medical Center. Týmto spôsobom acidofilus vytvára vo vašom tele kyslé prostredie, v ktorom škodlivé baktérie nemôžu rásť ani prežiť, vysvetľuje zdravotnícky systém University of Michigan.
účinky
Acidophilus doplnky sú najčastejšie používané na prevenciu alebo liečbu vaginálnych kvasinkových infekcií, bakteriálnej vaginózy a infekčnej hnačky, hlavne "cestovateľovej hnačky", podľa University of Maryland Medical Center. Acidophilus môže tiež pomôcť obnoviť užitočné baktérie vo vašich črevách potom, čo ste užili antibiotiká, poznamenáva zdravotnícky systém University of Michigan. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, než začnete užívať acidofilus na niektorý z týchto účelov.
Časový rámec
Kapsuly Acidophilus sa merajú v množstve živých alebo životaschopných baktérií obsiahnutých v doplnku, často v dávkach miliónov jednotiek tvoriacich kolóniu (CFU), tvrdí MayoClinic.com. Keďže Lactobacillus acidophilus sú živé baktérie, majú obmedzenú skladovateľnosť. Výrobky Acidophilus môžu zomrieť na poličke, ale renomované výrobky by mali označiť na ich štítkoch nielen dátum výroby, ale dátum ich životaschopnosti v čase kúpy, podľa University of Pittsburgh Medical Center. Preto, aby ste zistili, či sú kapsuly acidophilus stále aktívne, mali by ste sa na etikete pozrieť na dátum exspirácie alebo záruku, že baktérie budú životaschopné až do určitého dátumu. Správne uchovávanie kapsúl kyseliny acidofilovej môže tiež zohrávať úlohu pri predĺžení ich aktivity. Mali by ste uchovávať doplnky acidophilus v zapečatenej nádobe a preč od svetla, tepla a vlhkosti, odporúča zdravotnícky systém University of Michigan. Najlepšie miesto na uchovávanie acidophilus je vo vašej chladničke.
potenciál
Prípravky Acidophilus môžu potenciálne pomôcť, ak máte syndróm dráždivého čreva, intoleranciu laktózy, poruchy trávenia, chronickú zápchu, potlačený imunitný systém, alergie, vysoký cholesterol alebo ekzém, rovnako ako ulceróznu kolitídu, Crohnovú chorobu a iné zápalové ochorenia čriev. Maryland Medical Center. Ďalšími možnými spôsobmi použitia doplnkov acidofilu sú liečba Behcetovho syndrómu, rany v ramenách, žalúdočné vredy, divertikulárne ochorenia, reumatoidná artritída, syndróm hypersenzitivity kvasiniek a nespavosť, ako aj prevencia nádorov a nádorov hrubého čreva, poznamenáva Medical University of Pittsburgh Medical Center. Žiadny všeobecne uznávaný lekársky výskum nepodporuje používanie kapsúl Lactobacillus acidophilus na prevenciu alebo liečenie niektorého z týchto zdravotných stavov.
Výstraha
Acidophilus kapsuly zvyčajne nevyvolávajú významné vedľajšie účinky, iné ako gastrointestinálny plyn, hovorí University of Pittsburgh Medical Center. Avšak ak máte potlačený imunitný systém, môžete po užití acidofilu vyvolať infekciu baktériami. Ak máte umelé srdcové chlopne, užívanie kapsúl s kyselinou acidophilus môže spôsobiť bakteriálnu infekciu, upozorňuje zdravotnícke centrum v Marylanskej univerzite. Vyhnite sa užívaniu doplnkov acidofilu, ak máte poškodenie čriev alebo ste mali nedávno operáciu v črevách, varuje MayoClinic.com. Okrem toho môže acidofilus negatívne ovplyvňovať sulfasalazín, liek na liečbu ulceróznej kolitídy.
