Koks a ostatné sýtené nápoje obsahujú plynný oxid uhličitý. Keď pijete koks, prehĺtajte tekuté aj plynové bubliny. Veľa času, keď uvoľníte tento plyn rýchlo. Hoci nie je to veľmi zdvorilá vec, robiť, belching umožňuje plyn uniknúť z vášho tela. Avšak v niektorých prípadoch pitie veľa koksu môže spôsobiť nafúknuté alebo plynaté pocity v žalúdku a tráviacom trakte.
koks
Koks obsahuje cukor, vodu a oxid uhličitý, ktoré sa do kvapaliny zavádzajú. Otvorenie nádoby z koksu umožňuje, aby stlačený oxid uhličitý vytvoril bubliny a unikol do vzduchu. Bylý, šumivý pocit koksu v ústach čiastočne pochádza z bublín CO2. Veľa plynov uniká z úst alebo vystupuje z hrdla ako zápach. Napriek tomu pitie veľa koksu naraz spôsobuje veľké množstvo tekutiny do žalúdka, kde môže plyn prechádzať do vašich čriev.
Črevný plyn
Plyn v črevách je úplne normálny. Mikróby, ktoré sa podieľajú na tráveniu potravín v črevách, produkujú vedľajšie vedľajšie produkty. Počas dňa budete tiež prehltnúť vzduch. Väčšina ľudí nevšimne tieto malé množstvá plynu v čreve. Avšak spolu so všetkými týmito všeobecnými formami intestinálneho plynu môže koks pridať do vášho systému viac plynu. V určitom okamihu môže tento extra plyn spôsobiť, že sa v oblasti žalúdka cítite naplnené a napnuté.
cukor
Veľa cukru v potravinách alebo nápoji môže vyvolať väčšiu produkciu plynu vo vašich črevách z bakteriálneho kvasenia. Koks obsahuje veľa cukru. Jeden 12 oz. plechovka obsahujúca približne 33 gramov cukru, podľa USDA National Nutrient Database. Toto veľké množstvo cukru môže viesť k nadúvaniu a nepríjemnému pocitu v bruchu. Cukry bez cukru môžu pomôcť predchádzať pridanému plynu spôsobenému kvasením, aj keď sa budete musieť vyrovnať s plynom z oxidu uhličitého.
dôležité informácie
Pitie koksu počas konzumácie jedla spôsobujúceho plyn, ako je brokolica, fazuľa alebo kapusta, môže zvýšiť nadúvanie. Pokúste sa vyhýbať týmto jedlám pri pití sýtených nápojov. Podobne, pitie menej koksu a pomalšie znižuje množstvo plynu prechádzajúceho do tela. Ak sa pravidelne cítite nafúknuté, aj pri malom množstve koksu, môže to byť príznakom inej choroby trávenia, ako je syndróm dráždivého čreva. Ak sa u Vás vyskytne nadmerné alebo bolestivé búšenie na bruchu, porozprávajte sa s lekárom.
