Každý vzťah zahŕňa nezhody, ale konflikt sa deje, keď jeden alebo viacerí partneri vzťahov cítia, že tento vzťah ohrozuje vzťah, podľa článku webovej stránky HelpGuide.org "Rozpoznanie konfliktov: Budovanie zručností, ktoré môžu zmeniť konflikty na príležitosti". vo vzťahu určujú, ako sa s rozdielnymi potrebami a názormi zaobchádza, podľa Daniel Eckstein, Ph.D., docent psychológie poradenstva na Ottawskej univerzite v článku "Štýly riadenia konfliktov" v "Family Journal".
Vyhnite sa korytnačkám
Dr. Eckstein opisuje tých, ktorí sa schovávajú alebo odchádzajú z konfliktov ako korytnačky. Ich konfliktný štýl je vyhnúť sa konfliktu za každú cenu odďaľovaním alebo ignorovaním a dúfajúc, že dôjde k zmiznutiu. Ich riešenia sú vždy stratiť, pretože nechcú vôbec vstúpiť do konfliktu. Ak ste v takomto vzťahu s niekým takým, môžete sa cítiť zanedbávaný z dôvodu neochoty vášho partnera zapojiť sa do riešenia problémov. Veci budú naďalej rásť, kým nevynútite konfrontáciu alebo nezavrčíte vzťah.
Ubytovanie medvedíkov
Sporiteľná osobnosť medveďa uprednostňuje uspokojenie a snažia sa každému vyhovieť, než aby zaujala silný postoj k týmto otázkam, tvrdí Dr. Eckstein. Ak ste v takomto vzťahu s niekým takým, môžete túto osobu vnímať ako ľútostivú a neľudskú. Štýl môže fungovať, ak problém nie je niečo, na čom vás zaujíma, alebo keď si uvedomíte, že vaša počiatočná reakcia bola nesprávna. Ak medvedík má po rozhodnutí rozhodnutie záchvaty, zostávajú problémy, s ktorými by ste mohli znovu riešiť.
Súťažiace žraloky
Žraloková konfliktná osobnosť je agresívna. Tento človek by mohol prinútiť prijatie tým, že neumožní, aby bol priestor na iné názory alebo súťažiť s ostatnými o kontrolu situácie, podľa Dr. Ecksteina. Žralok štýl môže pracovať v núdzi, ale môže zabiť vzťah, ak máte pocit, že vaše potreby a požiadavky sú nedôležité. Žralok môže poškodiť vaše sebavedomie. Žraloky potrebujú temperovať svoj štýl tým, že spolupracujú a spolupracujú s ostatnými.
Kompromitujúce líšky
Kompromitujúca líška osobnosť povzbudzuje jednotlivcov v konflikte pracovať spoločne, takže všetci vyhrá niečo, podľa Dr. Eckstein. Tí s týmto konfliktným štýlom nedosahujú riešenie, ktoré prináša víťazstvá, ale tento štýl je oveľa zdravší ako tie, ktoré boli predtým diskutované, pretože hodnotí vstupy každého. Tento štýl však môže zablokovať veci, ak nikto nechce robiť kompromisy alebo ak potrebujete okamžité rozhodnutie.
Spolupracujúce sovy
Najsilnejšou konfliktnou osobnosťou je spolupracujúca sova, tvrdí Dr. Eckstein. Sovy sú riešiteľmi problémov a hľadajú riešenia, ktoré prinášajú víťazstvo, zhromažďovaním informácií a rozprávaním. Sovy rozumejú tomu, že nezhody sú zdravé a zostávajú otvorené zmenám a rastu.
Zdravé rozlíšenia
Keď udržujete zdravý štýl konfliktu, môžete pracovať na riešení. Akonáhle zistíte konflikt, premyslite si niekoľko riešení, ktoré umožnia každému získať alebo získať niečo, čo chce, navrhuje Larry Alan Nadig, Ph.D., psychológ špecializujúci sa na manželstvo a rodinné vzťahy v článku "Vzťahový konflikt: Zdravý alebo nezdravý , "uvedený na svojej webovej stránke. Vyhodnoťte alternatívy a spolupracujte s riešením, s ktorým môžete pracovať. Po implementácii riešenia môžete situáciu prehodnotiť a rozhodnúť sa, kam smerovať.
