Americkí muži majú vyššie riziko srdcových ochorení ako ženy, podľa Centrov pre kontrolu a prevenciu chorôb. CDC uvádza, že ochorenie srdca je hlavnou príčinou smrti u mužov - zodpovedá za približne 25 percent všetkých úmrtí mužov. Muži sú tiež ohrození určitými reprodukčnými problémami, ako je rakovina prostaty, ktorá každoročne postihuje 200 000 amerických mužov a erektilnú dysfunkciu, čo je problém mnohých starších mužov. Výskum naznačuje, že prírodné zlúčeniny v šťave z granátových jabĺk môžu pomôcť predchádzať alebo zlepšiť príznaky týchto porúch u mužov.
Antioxidačné zlúčeniny
Granátové jablko je mnohopočetné ovocie, ktoré produkuje pôvodný ázijský strom (Punica granatum). Tiež nazývané čínske jablko, šťava z granátových jabĺk je bohatá na skupinu prírodných fytochemikálií, ktoré sa nazývajú polyfenoly, ktoré jej dodávajú jasne červenú farbu. Tieto zlúčeniny sú silné antioxidanty, ktoré pomáhajú vášmu telu zbaviť sa voľných radikálov, nestabilných chemikálií, ktoré sa vytvárajú počas trávenia, vo vašej pokožke, keď ste vystavení pôsobeniu slnečného žiarenia alebo vo vašich orgánoch po vystavení environmentálnym toxínom. V priebehu času môžu voľné radikály poškodiť bunkové membrány a DNA, čím zvyšujú riziko rakoviny, koronárnej artérie a iných chronických porúch.
Protirakovinové dôkazy
Odborníci zo zdravotníckeho centra v Marylanskej univerzite zhrnuli výsledky laboratórneho výskumu protirakovinových vlastností šťavy z granátových jabĺk a dospeli k záveru, že môže spomaliť rast kultivovaných rakovinových buniek a spôsobiť ich smrť. Okrem toho môže šťava inhibovať rast nádorových nádorov u laboratórnych zvierat, pravdepodobne tým, že odstráni prívod krvi do nádorov. V klinickej štúdii zverejnenej v júli 2006 o "klinickom výskume rakoviny" výskumníci zistili, že mužské subjekty s rakovinou prostaty, ktoré denne vypili 8 gramov šťavy z granátových jabĺk, mali pomalší nárast markera rakoviny, antigénu špecifického pre prostatu. Ich rýchlosť rastu rakovinových buniek klesla, zatiaľ čo bunková smrť sa počas pokusu zvýšila. Tieto zistenia stále vyžadujú potvrdenie v placebom kontrolovaných štúdiách.
Iné benefity
Konzumácia šťavy z granátového jablka môže tiež pomôcť zmierniť príznaky erektilnej dysfunkcie, podľa predbežných výsledkov štúdie publikovanej v novembri až decembri 2007 vydania "International Journal of Impotence Research". Táto štúdia zistila, že erektilná funkcia sa zlepšila u mužov, ktorí denne pili šťavu z granátového jablka v porovnaní s placebovou skupinou. Hoci zlepšenie nebolo významné, autori dospeli k záveru, že pozitívne zistenie si vyžaduje ďalšiu štúdiu s väčším počtom subjektov. Podľa webovej stránky Cancer Center Memorial Sloan-Kettering môže konzumácia šťavy z granátového jablka tiež zlepšiť problémy s obehom u pacientov s vysokým krvným tlakom, zvýšeným cholesterolom alebo koronárnym ochorením, hoci stredisko naznačuje, že na potvrdenie týchto výhod je ešte potrebná ďalšia štúdia.
Vrátane šťavy vo vašej diéte
Aj keď nie je stanovená žiadna minimálna účinná dávka šťavy z granátového jablka na zlepšenie vášho zdravia, pitie 8 až 12 uncí denne je všeobecne považované za bezpečné, ale mali by ste sa rozhodnúť pre 100 percent šťavy bez pridania cukru. Granátová šťava môže interagovať s niektorými liekmi, ako sú lieky používané na liečbu vysokého krvného tlaku alebo zvýšeného cholesterolu a lieky na zmierňovanie krvného tlaku. Porozprávajte sa so svojím lekárom o šťave z granátového jablka, aby ste sa rozhodli, či by ste ju mohli pravidelne konzumovať.
