Na olympijských hrách v roku 2008 tréner mužského volejbalového mužstva Spojených štátov utrpel tragédiu a nemohol sa zúčastniť prvých troch zápasov. Spočiatku sa tím podarilo bojovať proti Brazílii, vládnucu šampiónom. USA však získali zlato. Komunikácia medzi hráčmi bola kľúčovou súčasťou ich víťazstva. Vŕtačky môžu pomôcť hráčom stať sa lepším komunikátorom pri cvičení útočných a obranných techník.
Vytvoriť Lingo
Pred začatím cvičení vytvorte systém komunikácie medzi hráčmi. Navrhnite systém, aby ste minimalizovali čas potrebný na vysvetlenie výzvy. Jednoduché slová môžu skracovať spätnú väzbu, čo znižuje efektívnosť hry a prax. Navyše, tieto pojmy interpretujú hráči ako usmernenia alebo kritiky skôr než negatívna kritika, pomáhajúc zachovať morálku na súde. Napríklad spoločné výstrahy používané vo volejbalu sú "tesné" pre lopty nastavené príliš blízko k sieti, "vysoká" pre lopty nastavené príliš vysoko pre útočníka, alebo "hneď" pre lopty nastavené príliš ďaleko od útočníka ,
Hit a Talk
Vykonajte úder, v ktorom hráči musia počítať s loptou. Tieto vŕtačky zlepšujú komunikáciu a kontrolu lopty. Napríklad začnite trojuholníkovú vŕtačku, v ktorej sa na opačných stranách siete postavia dva tímy troch hráčov - každý setter, vonkajší háčik a stredný chrbát. Tréner udeľuje loptu do stredu jedného tímu. Stredný chrbát prechádza loptičku na setr, ktorý ho potom nastaví na háčik. Urobila strelu na druhú stranu siete. Protiprípadný tím vykoná ten istý vzor: prejdite, nastavte a uchopte do stredu dozadu na druhej strane siete. Každý tím volá každý kontakt s loptou s počtom až 25 kontaktov. Cieľom cvičenia je byť prvým tímom, ktorý volá 25 kontaktov.
Vytočte a obraňujte
Defenzívni hráči musia čítať pohyby súperov, ktoré sa odohrávajú na súde, ako je napríklad postupnosť lopty, a komunikovať ich spoluhráčom s cieľom zabezpečiť správne pokrytie. Vŕtačky môžu zlepšiť komunikáciu a zároveň pomôcť hráčom zdokonaliť obranné techniky. Napríklad začnite kopanie vŕtačky tým, že umiestnite boxy na každej vonkajšej biť pozície na jednej strane siete, ktorý je označený ako strana 1. Šesť obranných hráčov line up na opačnej strane siete, ktorá je strana 2. Máte podávač hodí loptičku útočníkovi na strane 1, ktorý potom zasiahne loptu cez sieť na stranu 2. Obranca musí kopnúť loptu aspoň o 1 stopu a smerovať ho inému obrancovi. Druhý obranca odošle loptu do podávača na strane 1. Nechajte hráčov na každom kontakte, aby podporovali komunikáciu. Pre každú vymazanú guľu vyhrajte jeden bod. Po každých piatich bodoch, obhajcovia otáčajú pozície. Pokračujte v cvičení, kým tím druhej strany nedosiahne 100 bodov.
Získajte hlas a rally
Vŕtanie rally môže inšpirovať hráčov, aby poskytli hlasné hlasové hovory a podporovali spoluprácu. Napríklad, začnite s dvoma tímami šiestich hráčov umiestnenými na každej strane siete a priraďte každému tímu tréner alebo podávač. Tréner tímu 1 hodí loptu do družstva 2, ktorý musí prejsť, nastaviť a zaútočiť. Hráči v obidvoch družstvách musia kričať ďalší znak slova "Äúrally" vždy, keď lopta prejde cez sieť. Akonáhle sa hra na zápas dotkne písmena Y, tímy sa pokúsia ukončiť loptu a bodovať bod. Prvý tím, ktorý hromadí sedem bodov vyhrá. Tímy musia neustále komunikovať so svojimi hittermi a informovať ich o tom, či majú loptu v hre alebo ich ukončiť.
