Nadmerný plyn a nadúvanie môžu byť nepríjemné a sociálne trápne. Niektoré potraviny, lieky ako antibiotiká, prehltnutý vzduch, zápcha a choroby môžu spôsobiť nadmerné množstvo plynu. Nadúvanie výsledkov v prípade, že nahromadenie plynu vyplýva z nedostatku uvoľnenia prostredníctvom prehltnutia alebo plynatosti podľa. Nadmerný plyn a nadúvanie, ktoré sprevádzajú hnačka, krv v stolici, horúčka, strata hmotnosti, bolesť brucha a pretrvávajúce pálenie záhy, by mal lekár vyhodnotiť, aby vylúčil vážnu príčinu.
foods
Plyn sa vyskytuje, keď niektoré potraviny, ktoré nie sú stráviteľné v tenkom čreve, sú namiesto toho rozkladané baktériami v hrubom čreve, vysvetľuje Národné informačné centrum pre choroby z tráviaceho ústrojenstva. Môže existovať nedostatok enzýmov potrebných na trávenie niektorých typov sacharidov, vrátane niektorých cukrov, škrobov a vlákniny. Cukry, ako je sorbitol a manitol, bežne sa vyskytujú v cukríkoch bez cukru a rafinóza, nachádzajúca sa v bôboch, kapustách, ružičkových kelách a brokolici, spôsobujú u niektorých ľudí nadmerný plyn. Väčšina škrobov, ako sú zemiaky, kukurica a cestoviny, produkujú plyn. Rozpustné vlákno, ktoré sa nachádza v otruboch, fazuli, hrášku a ovocí, má tiež za následok plyn.
Neznášanlivosť laktózy
Intolerancia laktózy je ťažkosťou pri trávení laktózy, čo je cukor nachádzajúci sa v mliečnych výrobkoch. Ľudia s laktózovou intoleranciou postrádajú enzým laktázu, ktorý je potrebný na trávenie laktózy, podľa Národného ústavu zdravia detí a ľudského rozvoja. Medzi príznaky patrí nadmerný plyn a nadúvanie, hnačka a bolesť brucha po konzumácii mliečnych výrobkov. Väčšina ľudí nemusí odstrániť všetky mliečne výrobky z ich stravy, tvrdí NICHD. Pilulky alebo kvapky obsahujúce laktázu na podporu štiepenia laktózy sú k dispozícii na voľnom trhu a mlieko bez laktózy môže nahradiť bežné mlieko.
Celiakia
Celiakia, nazývaná tiež celiakálna sprue, spôsobuje neznášanlivosť na glutén, bielkovina, ktorá sa nachádza v pšenici, jačmeni, raži a ovse. Pacienti s celiakiou produkujú protilátky, ktoré poškodzujú výstelku tenkého čreva, keď jedia tieto zrná, podľa Merck Manuals Online Medical Library. Znižuje sa absorpcia živín, čo môže spôsobiť anémiu, poškodenie nervov a slabý rast kostí. Príznaky môžu zahŕňať bolestivú brušnú nadúvanie, hnačku, strata hmotnosti, rozrušený žalúdok a pľuzgierovitú, svrbivú kožnú vyrážku. Pri niektorých pacientoch sa vyskytuje steatorea alebo objemné, svetlé a nezvyčajne pachové stolice. Liečba celiakie je bezlepková diéta. To môže byť zložité kvôli širokej palete potravín, ktoré obsahujú lepok. Príručky spoločnosti Merck odporúčajú odborné poradenstvo od dietetika.
Ďalšie príčiny
Jedenie jedál s vysokým obsahom tuku môže tiež spôsobiť, že ste náchylní na nadúvanie, pretože tuky oneskorujú vyprázdnenie žalúdka a môžu umožniť nadbytočné množstvo plynu. Stres alebo úzkosť môžu tiež spôsobiť nepríjemné pocity v žalúdku a vdýchnutie vzduchu, keď budete jesť alebo príliš rýchlo jesť, môžu zapríčiniť plynatosť a pálenie. Iné zdravotné stavy, ako je črevná infekcia, syndróm blokády alebo dráždivého čreva, môžu tiež zvýšiť pravdepodobnosť, že vytvoríte zmysel pre nadúvanie alebo skúsenosti s plynom.
