Chladnutie, necitlivosť, mravčenie alebo kŕče v nohách môžu naznačovať slabý krvný obeh. Niektorí jednotlivci tiež poznamenajú, že vredy a infekcie sa liečia príliš pomaly. Znížený obeh na nohy môže byť nepríjemný a naznačuje základný zdravotný problém. Niektoré bylinky môžu pomôcť so zlým prekrvením v nohách. Pred užitím byliniek sa však poraďte s botanicky zaškoleným zdravotníckym personálom pre personalizované rady o rastlinných formách, kombináciách a dávkovaní, ako aj ohľadom bezpečnosti.
O zlom krvnom obehu
Fajčenie môže znížiť obeh. Fotografický kredit: OcusFocus / iStock / Getty Images Vaša krv prenáša kyslík a živiny do končatín a tkanív, ktoré sú nevyhnutné pre normálne fungovanie a liečenie. Keď dôjde k zníženiu krvného obehu k vašim nohám, môžu sa vyskytnúť zmenené pocity, ako napríklad chlade alebo necitlivosť, a vaša schopnosť hojenia rán je ohrozená. Slabý krvný obeh môže byť výsledkom základného zdravotného stavu, ako je periférne vaskulárne ochorenie, Raynaudov fenomén, cukrovka alebo kardiovaskulárny problém. Fajčenie a určité lieky môžu tiež znížiť obeh.
Bylinné prostriedky, ktoré zvyšujú krvný obeh
Gingko odchádza. Foto kredit: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Niektoré bylinné prípravky sa považujú za zlepšujúce obeh. Pracujú tým, že posilňujú vaše krvné cievy alebo znižujú náchylnosť krvi k zrážaniu sa v obehovom systéme. Kvôli zlepšeniu vášho obehu Phyllis Balch, certifikovaný výživový konzultant a autor "predpisu na výživové liečenie", navrhuje bylinky čierne cohosh, mäsiarske kefy, kajenské, chickweed, horca, ginkgo, goldenseal, hloh, chren, yzop, sladkého drievka, pleurisy koreň, šípky a pelyň. Balch varuje, že niektoré z vyššie uvedených bylín môžu ovplyvniť tehotenstvo a ovplyvniť chronické ochorenie, alebo by mali byť použité len krátkodobo. Kvalifikovaný zdravotnícky pracovník vám môže pomôcť určiť najlepšie možnosti.
Najlepšie bylinky: Cayenne
Kajenské korenie. Fotografický kredit: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images Cayenne pepper je populárne používaný ako horúci a korenistý kulinársky korenie. Cayenne, známa svojim latinským názvom Capsicum annuum, má tiež 9 000 rokov histórie liečebného použitia. Praktici tradičných medicínskych systémov v Indii, Číne, Japonsku a Kórei, rovnako ako súčasní prírodovedci a západní herbalisti používajú kajenu na zmiernenie zažívacích problémov, bolesti svalov a kĺbov a obehové problémy. Cayenne zvyšuje krvný obeh znížením krvných zrazenín, znížením krvného tlaku a ochranou jedinca pred aterosklerózou, uvádza doktorka Sharol Tilgner, naturopatická lekárka, vo svojej knihe "Bylinná medicína zo srdca Zeme". Cayenne tiež podporuje prietok krvi smerom k periférii tela. Tilgner dodáva, že kajen je najlepšie pre jednotlivcov, ktorí majú tendenciu cítiť chladné a pomalé, a mali by sa im vyhnúť ľudia, ktorí majú tendenciu byť teplo.
dementi
Obráťte sa na svojho lekára. Foto kredit: Darrin Klimek / Digital Vision / Getty Images Zatiaľ čo rôzne bylinné prípravky môžu zlepšiť váš obeh, je užitočné pochopiť, prečo sa vaša cirkulácia znižuje na prvom mieste. Slabá cirkulácia môže byť sekundárna pre množstvo zdravotných stavov a riešenie základnej príčiny môže pomôcť zmierniť vaše príznaky. Konzultujte s lekárom správnu diagnózu a individuálnu liečbu. Tiež si všimnite, že bylinné prípravky môžu mať silné účinky na vaše telo a môžu sa vzájomne ovplyvňovať s určitými liekmi, preto sa so svojím lekárom porozprávajte so všetkými bylinami, ktoré by ste mohli zvážiť.
