Šport a fitness

Bojové štýly v MMA

Pin
+1
Send
Share
Send

Vo väčšine športov sa musíte naučiť niekoľko rôznych zručností. Napríklad tenisoví hráči sa musia naučiť rôzne údery, ako je obsluhovanie a forehand. Basketbalisti sa naučia driblovať a strieľať. V zmiešaných bojových umenia sa musíte nielen učiť rôzne zručnosti, ale musíte sa naučiť viacero bojových umení.

Niektoré bojové športy sú pomerne jednoduché, ako napríklad box. Máte dve ruky, s ktorými sa môžete stretnúť so svojím súperom a niekedy ich môžete zachytiť. Ostatné bojové umenia, ako napríklad Judo, majú nespočetné množstvo krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste sundali svojho súpera a nútili ho, aby sa podrobil.

Bojové umenia sa líšia v zložitosti a štýle bojov, ktoré sa odohrávajú. Vo všeobecnosti sa štýly rozdeľujú na nápadné a narážajúce. Boxovanie a kickboxing sú formy pozoruhodného umenia, zatiaľ čo zápas a jiu-jitsu používajú grappling techniky.

Úžasné bojové umenie

Účinné stojace, nápadné bojové umenie sú mimoriadne rýchle a nebezpečné. Zmiešané bojové umelci ich používajú, keď sa pokúšajú poškodiť súpera alebo ich zlikvidovať.

box

Jedným z najznámejších bojových športov po celom svete je box. Je to jeden z najzákladnejších - ale neuveriteľne šikovných - štýlov bojov. Boxeri používajú dve päsť, aby sa pokúsili zasiahnuť svojho súpera. Sú obmedzené na to, aby zasahovali nad pás a sú odradení od toho, aby zasiahli zadnú časť hlavy a trupu.

Zmiešaní bojovníci, ktorí trénujú v boxe, sa stávajú mimoriadne náchylnými na to, aby použili svoje ruky na to, aby udeřili svojho súpera, ako aj vyhýbali sa všetkým prichádzajúcim úderom.

kickboxing

Pridajte lakte, kolená a hole do sveta boxu a máte zložitejšie bratranca: kickboxing. Tento šport je ešte nebezpečnejší, pretože môžete kopať, lakť a kolena svojho súpera. Tieto kosti sú ostrejšie a ťažšie ako vaše kĺby.

Zatiaľ čo pomáha mať viac možností na použitie pri útoku na súpera, znamená to tiež, že musíte brániť širšiu škálu štrajkov. Kickboxeri sú vo všeobecnosti vzdialenejšími od boxerov, pretože kopy majú dlhší rozsah. Muay Thai je spinoff kickboxingu, ktorý spravidla používa rovnaké pravidlá, aj keď súperi môžu skočiť dole na zem.

Boxovanie pomáha zmiešaným bojovým umelcom, ale kickboxing je bližšie k tomu, čo zažívajú v boji. V zmiešaných bojových umení je takmer každý štrajk legálny, pokiaľ nie je v rozkroku alebo v zadnej časti hlavy. Školenie v kickboxingu pripravuje bojovník za nespočetné nápadné možnosti zmiešaných bojových umení.

Šplhanie a štrajk sú dve z hlavných zložiek zmiešaných bojových umení. Fotografický kredit: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages

Grappling Bojové umenie

Na rozdiel od štrajku, ktorý je rýchly a pomerne násilný, zápasí s pokusom získať vrchol na súpera tým, že ich zápasí na zem a núti ich, aby sa podriadili, alebo vytiahli. Ohýbanie končatín alebo dusenie súpera ich môže donútiť, aby vytiahli, čo znamená, že vyhráte boj.

zápas

Od starovekého Grécka - a možno aj predtým - zápasov dal športovcom šancu preukázať svoju dominanciu. Je to bežný šport v školách v Spojených štátoch, čo je jeden z najdostupnejších bojových športov pre zmiešaných bojových umelcov.

Šport v zápase je založený na bodovom systéme, v ktorom športovci získavajú body tým, že odoberajú svojho súpera, získajú vrchol, bránia sa pred manévrom, podávajú ich alebo pripájajú. Je to dosť surový test sily, kde cieľom je použiť kombináciu techniky a svalov, aby ste získali nadržku na súperovi.

V zmiešaných bojových umeniach sa zápas používa na to, aby sa súpera dostali dole a získali hornú ruku, keď sú na zemi. Môžete zasiahnuť súpera, keď sú na zemi v zmiešaných bojových umeniach, a tak pomáhať byť na vrchole druhej osoby, kde máte výhodu pri štrajku. Zápas vám pomôže dostať sa do tejto pozície a zlepšiť sa pri obrane proti podaniam.

Zápas je intenzívny fyzický šport. Foto kredit: nickp37 / iStock / GettyImages

Jiu-Jitsu

Keď sa v Mistrovstve Ultimate Fighting, najväčšej organizácii v oblasti zmiešaných bojových umení, umiestnil prvý turnaj, získal špecialista jiu-jitsu. Jeho meno je Royce Gracie a od tej chvíle je jiu-jitsu základom vo svete zmiešaných bojových umení.

Rodina Gracie je pripísaná vytvoreniu modernej verzie umenia, nazývanej brazílsky Jiu-Jitsu. Je založená na starobylej japonskej verzii umenia, ale vylepšená, aby sa sústredila na zápas a podanie. Používajú množstvo tlmiviek a držiakov na ohýbanie končatín, aby donútili svojich súperov, aby sa vzdali, a preto sú zmiešané bojové umelci tak milovníkov tohto bojového umenia.

Džudo

Zaujímavé je, že zakladateľ Judo bol tiež praktizujúcim starovekej japonskej verzie jiu jitsu. Jeho cieľom bolo vytvoriť niečo, čo by zodpovedalo jeho menšiemu a krehšiemu rámcu podľa článku Judo Info.

Džudo sa od svojho vzniku v neskorých štrnástich rokoch 20. storočia zdokonalil až do bodu, keď sa stal oficiálnym olympijským športom v roku 1964. Je to podobné ako brazílske Jiu-Jitsu, ale Judo má väčší dôraz na to, Zmiešané bojové umelci môžu pridať tieto techniky do svojho repertoáru, aby donútili súpera k zemi.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Síla kopů - Capoeira, ninjutsu, muay thai a taekwondo - Bojová umění očima vědy III (3) - cz (Septembra 2024).