Vždy je najlepšie pristupovať k doplnkom na zníženie telesnej hmotnosti, vrátane Limu, s opatrnosťou. Tento kvapalný doplnok stravy je podporovaný na kontrolu hmotnosti a podobne ako pšenica. Obsahuje látku extrahovanú z hnedých morských rias nazývaných fukoidan. Výskumníci študovali fukoidan na rôzne účely, ako je strata hmotnosti a liečba rakoviny, ale je príliš skoro povedať, či to funguje iste.
Bioaktívna zložka
Podľa webovej stránky výrobcu je fukoidan kľúčovou zložkou, ktorá dáva spoločnosti Limu svoje chudnutie a energetické vlastnosti. Fukoidan je sulfátovaný polysacharid, čo len znamená, že obsahuje sulfátové ióny ako súčasť jeho štruktúry. Skupiny cukor L-fukózy a sulfátových esterov tvoria väčšinu zloženia fukoidanu. Fukoidan má širokú škálu biologickej aktivity, vrátane anti-krvného zrážania, antivírusových, imunitných, antioxidačných a protinádorových vlastností, podľa článku zverejneného v časopise Molecules z roku 2008. Má tiež vlastnosti na zníženie cholesterolu, podľa článku.
Výskum chudnutia
Väčšina fukoidanových výskumov sa uskutočnila na zvieratách. Avšak malá štúdia zahŕňajúca 22 žien vysokých škôl priniesla pozitívne výsledky. Na základe predchádzajúceho výskumu, ktorý ukázal, že fukoidan znižuje telesný obsah tukov u myší, výskumníci hodnotili účinok doplnku hnedých morských rias spolu s diétou a cvičením. Osem týždňov v programe viedlo k významnému zníženiu telesného tuku, hmotnosti a telesného tuku v percentách, podľa autorov. Štúdia bola publikovaná v zime roku 2009 v časopise Nutrition Research and Practice.
Limu Nutrition Facts
Limu prichádza do fľaše s objemom 33 uncí, ktorá obsahuje viac porcií a má sa denne užívať ako doplnok. Obsahuje zmes papája a mango pyré spolu s jablkovou a hruškovou šťavou z koncentrátu. Celkový obsah kalórií na podanie 1 unce je 7 a poskytuje menej ako 2 gramy uhľohydrátov v tej istej porcii. Podľa výrobcu Limu neobsahuje pridaný cukor, umelé farby, príchute a sladidlá.
Potenciálne vedľajšie účinky
Publikované výskumné štúdie o Limu chýbajú, ale hlavná zložka, fukoidan, nemusí byť pre všetkých bezpečná. Vyhýbajte sa Limu, ak užívate lieky na znižovanie krvného tlaku. Limu má antikoagulačné vlastnosti, ktoré môžu zvýšiť riziko krvácania, ak sa užívajú s týmto liekmi. Neboli hlásené žiadne nežiaduce vedľajšie účinky. To však nezaručuje, že je to bez vedľajších účinkov. Povedzte svojmu lekárovi o všetkých liekoch, ktoré užívate, a získajte povolenie pred jeho užívaním. Ak užívate nepríjemné vedľajšie účinky, ktoré zlyhávajú sami, prestaňte ich používať.
