Horčík horečnatý je označovaný ako ideálny doplnok na liečbu nedostatku horčíka. Očakáva sa, že nedostatok horčíka zvyšuje hormonálnu bolesť, bolesti hlavy, cukrovku a srdcové problémy, zatiaľ čo taurát je zlúčenina, ktorá sa prirodzene nachádza vo žalúdkovej žlči, čo pomáha rozpadu materiálu, ktorý ste si vyžili. Zdá sa, že kombinácia horčíka a taurátu pomáha pri rýchlej absorpcii horčíka a umožňuje dosiahnuť stabilnejšiu formu horčíka, ktorá sa má pohltiť bez iných nečistôt. Mali by ste užívať iba horčík po konzultácii so svojím lekárom o možných komplikáciách, ktoré sa môžu vyskytnúť.
Diabetické komplikácie
Hoci taurátovou horčíka môže zvýšiť cukrovkou inzulín-odpor, diabetici, ktorí užívajú ďalšie inzulín môžu zisťujú, že ich hladiny cukru v krvi viac ťažké kontrolovať pričom tauratových horčíka. V správe zverejnenej v "Lekárskej hypotéze" v roku 1996 sa uvádza, že podávanie pacientov s taurátom horečnatým ich robí citlivejšie na inzulín. Ak ste self-podanie Tauro horčík ako diabetik, môže neúmyselne spôsobiť obrovské výkyvy hladiny cukru v krvi. Tieto fluktuácie môžu byť závažné a majú za následok príznaky podobné mŕtvici. Mali by ste užívať iba horčík tukurát pod priamym dohľadom svojho lekára. Ak máte nediagnostikovaný problém s hladinou cukru v krvi, môže sa objaviť pocit nervozity alebo zmätenosti. Ak sa vyskytne niektorý z týchto príznakov, mali by ste rýchlo vyhľadať pomoc.
Hnačka
Najčastejší vedľajší účinok prebytočného horčíka vo vašom systéme je chronický hnačka, tvrdí Drugs.com. Avšak, budete musieť konzumovať veľkú dávku horčíka taurate denne, aby ste zažili tento problém. Bežnou komplikáciou chronickej hnačky je dehydratácia. Ak trpíte chronickou hnačkou, uistite sa, že pijete veľa tekutín a poraďte sa so svojím lekárom. Hnačka môže byť tiež znakom iných neznášanlivosti, ako je glutén alebo laktóza. To sa môže stať problémom, ak používate doplnok, ktorý obsahuje nečistoty. Vzhľadom na to, že Úrad pre kontrolu potravín a liečiv nekontroluje doplnky, výrobok doplnkov nesmie ani spomenúť možnosť týchto nečistôt.
Svalová paralýza
Zriedkavým vedľajším účinkom prebytočného horčíka vo vašom systéme je svalová paralýza a ťažkosti s dýchaním, podľa vydania z mája 2003 "The Clinical Biochemist Review". Akumulácia horčíka vo vašom systéme sa môže zhromaždiť v nervových vláknach a zabrániť komunikácii medzi vašimi nervami a svalmi. To je vážny vedľajší účinok, ktorý znižuje rýchlosť dýchania. Ak spozorujete akúkoľvek necitlivosť alebo mravčenie, môžu to byť skoré príznaky predávkovania horčík. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc na liečbu týchto symptómov.
