Triphala, tiež známa ako "kráľovná matka" liekov v ayurvedickej medicíne, podľa Almine Bartonovej, licencovanej akupunkturistky a majiteľa domorodých liečebných terapií v Bend v Oregone, je bylinný prípravok, ktorý súčasne čistí, tónuje a detoxikuje celý tráviaci systém, čo môže viesť k úbytku hmotnosti. Efektívne, ale jemné, používa sa po celej Indii, kde veľa obyvateľov je vegetariánsky, vyžadujúce vzorce, ktoré neporušujú stravu. Hovorí sa v Indii, vysvetľuje, "ak nemáte matku, je to v poriadku, pokiaľ máte triphala."
histórie
Ajurvédske lekárstvo sa datuje už od roku 1500, keď vychádzalo z tradičných indických liečebných postupov. Sushruta Samhitas, najstarší známy objem Ayurvedy, spomína, že triphala pôsobí ako vyrovnávacia látka pre tráviaci systém očistovaním pečene, podporou pravidelných pohybov čriev a zlepšením asimilácie živín. Triphala je v súčasnosti v súčasnosti používaná odborníkmi z oblasti alternatívnej medicíny, ako sú prírodovedci, akupunkturisti a ayurvedci. Môžete ho zakúpiť cez pult v podobe prášku alebo tabliet, ale skôr ako sa rozhodnete, či by ste ju mali používať, obráťte sa na svojho lekára.
prísady
Názov triphala znamená "tri ovocie", odkazujúc na práškové verzie troch liečivých rastlín emblica officinalis, terminalia chebula a terminalia belerica, podľa webovej stránky Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Používané po stáročia v ayurvédskej medicíne, tieto plody poskytujú silné antioxidačné, laxatívne a adstringentné vlastnosti. Triphala guggul obsahuje dva ďalšie rastlinné prášky, commiphora mukul a indický bedellium, o ktorých sa hovorí, že zvyšujú úbytok hmotnosti.
Colon Toner
Triphala tónuje tkanivo hrubého čreva, vysvetľuje Barton, posilňuje peristaltiku a podporuje pravidelnosť, čo môže pomôcť pri strate hmotnosti. V štúdii na University of Pittsburgh 70 ľudí s nadváhou testovalo tri varianty triphala guggul proti placebovej skupine. V priebehu trojmesačnej štúdie všetky tri trifálne guggulové skupiny "spôsobili významnú stratu hmotnosti a zlepšenie hladín cholesterolu."
detoxikačným
Memorial Sloan Kettering Cancer Center uvádza, že triphala sa používa na zmiernenie zápchy, obezity, zápalu, chronických vredov a vysokého cholesterolu. Barton vysvetľuje, že vzorec "čistí metabolický odpad z tkanív všetkých životne dôležitých orgánov", zatiaľ čo poskytuje neaddicívne laxatívne vlastnosti.
Energizer
Očakávajte obnovený pocit energie a zníženú miernosť v priebehu piatich až siedmich dní pravidelného používania, hovorí Barton. Triphala obsahuje kyselinu galovú, silný antioxidant, podľa organizácie Cancer Center Memorial Sloan Kettering. Západní lekári teoretizujú, že dodatočné polyfenoly a flavonoidy môžu byť zodpovedné za protizápalové, antibakteriálne a protiprírodné účinky, ktoré pociťovali auryvickí praktici po stáročia.
