Prehra v slobode predstavuje zásadnú zmenu od príležitostnej po konkurenčnú. Všetky typy služieb, ktoré sa používajú v organizovanej atletike, pochádzajú z nadradenej služby. Hoci sa môže zdajú byť ťažké zvládnuť tých, ktorí sú oboznámení len s podradnou službou, je všeobecne ľahké zvládnuť a efektívne používať správnu sadu praktických cvičení.
Overhand Serve Serve
Pochopenie toho, čo je určený preklad, môže uľahčiť jeho použitie. Sluţby underhand sa vo všeobecnosti pouţívajú v hrách, v ktorých sa povzbudzuje vôľa a zameranie je skôr na zábave ako na víťazstvo. Overhandové služby slúžia na to, aby sa lopta dostala do priestorov ihriska, kde súťažiaci servera budú mať ťažkosti s návratom. Aby ste to dosiahli, mali by byť zamerané na konkrétne miesta na podlahe a stráviť čo najmenej času vo vzduchu.
Anatómia overhandu
Najjednoduchšie vŕtanie, keď sa učíte, je skĺbiť pohyb s loptou, bez obáv o miesto, kde pristane na ihrisku. Pre pravúcich hráčov to znamená, že stojí za servisnou líniou ľavou nohou pred pravou nohou a loptou v ľavej ruke. Pravá ruka by mala byť vytiahnutá tak, aby pravá ruka bola aj s pravým uchom, dlaň smerovala dopredu a prsty roztiahnuté. Hráč by mal leveľou rukou držať loptu nad hlavou, urobiť krok vpred na ľavej nohe a otočiť pravou rukou dozadu a hore a priniesť to dopredu, aby pevne zasiahla loptičku.
Vŕtačka dvoch hráčov
Ak hráči nemajú dostatok streľby ani moc, aby mohli zasiahnuť loptičku z línie slúžiť cez sieť, môžu sa spárovať pre vŕtanie dvoch osôb. Každý hráč musí stáť na jednej strane siete vo vzdialenosti, od ktorej vie, že môže slúžiť. Nechajte ich zasiahnuť loptou dopredu a dozadu k sebe a postupne sa posúvajú, keď sa zlepšia ich porcie.
Vŕtačky umiestnenia
Akonáhle sú hráči pohodlne slúžiť loptu cez sieť, mali by sa pokúsiť slúžiť v určitých oblastiach súdu. Zábavná hra na cvičenie tohto cvičenia sa nazýva golf. Súd je rozdelený na šesť štvorcov a každý hráč má šesť servírov a snaží sa umiestniť jedno na každom zo šiestich štvorcov. Hráč dostane bod vždy, keď dosiahne nové námestie. Hráči s najvyšším skóre (až do šiestich) vyhrávajú hru.
Čierna ovca slúžila vŕtačku
Variáciou golfového vrtáka je čierna ovčej vŕtačka. Vo volejbale je "čierna ovca" pojem pre hráča, ktorý má ťažkosti s prijímaním sviatkov, často blokátorom prednej línie alebo útočníkom, ktorého sila je previnená. V tomto vŕtačke použite normálnu rotáciu, ale identifikujte jedného hráča ako čiernej ovce. Keď sa čierna ovca pohybuje prostredníctvom otáčania, server musí neustále pokúšať zasiahnuť loptu do obrannej zóny čiernej ovce.
