Vírusová gastroenteritída sa bežne nazýva žalúdočná chrípka alebo vírus žalúdka. Mnoho rôznych vírusov môže spôsobiť vírusovú gastroenteritídu vrátane rotavírusov, norovírusov, adenovírusov, sapovírusov a astrovírusov. Vírus žalúdka sa šíri prostredníctvom úzkého kontaktu s kontaminovanou osobou alebo dotykom neživých predmetov, ktoré boli kontaminované vírusom. Existuje tiež dôkaz, že vírusová gastroenteritída sa môže šíriť vzduchom. Vírus žalúdka je veľmi nákazlivý a neexistuje žiadny istý spôsob, ako zabrániť jeho infikovaniu. So správnymi opatreniami môžu ľudia výrazne znížiť ich šance na kontraindikáciu vírusovej gastroenteritídy.
Krok 1
Odstráňte sa od ostatných, ktorí majú žalúdočnú chrípku. Keďže nie je vždy možné vyhnúť sa ľuďom, ktorí majú žalúdočnú chrípku, stojte pár metrov ďaleko, aby ste znížili pravdepodobnosť, že sa z nich dostane vírus.
Krok 2
Umyte si ruky často; najmä pred jedlom alebo dotykom tváre.
Krok 3
Vyhýbajte sa zdieľaniu uterákov alebo odevov s ľuďmi, ktorí majú chrípku žalúdka. Pranie odevov, ktoré boli manipulované alebo nosené osobou, ktorá má žalúdočnú chrípku.
Krok 4
Vyhnite sa jedlo, ktoré bolo pripravené osobou, ktorá má vírus žalúdočnej chrípky a nerobí jedlo s chorým človekom.
Krok 5
Sterilizujte alebo vymeňte svoju zubnú kefku, keď ostatní vo vašej domácnosti majú žalúdočnú chrípku. Chráňte zubnú kefku pred zubnými kefkami chorých ľudí. Sterilizujte si zubnú kefku, namočte ju do izopropylalkoholu päť minút a dôkladne sa opláchnite čistou vodou.
Krok 6
Dezinfikujte bežne dotknuté položky vo vašej domácnosti a kancelárii. Dvierka, kľučky chladničiek, kľučky batérií, toalety, diaľkové ovládače, telefóny, počítačové klávesnice a počítačové myši sa často dotýkajú predmetov, ktoré sú často kontaminované vírusom žalúdočnej chrípky. Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) odporúča dezinfekciu látok "s čistiacimi prostriedkami na báze chlóru na bielenie domácností." Ak máte záujem o ekologickejšiu alternatívu chlórového bielidla, používajte peroxid vodíka na dezinfekciu domácich povrchov. Agentúra na ochranu životného prostredia (EPA) uvádza peroxid vodíka ako produkt, ktorý účinne zabíja vírus žalúdkovej chrípky. Akákoľvek sila peroxidu vodíka predávaná vo vašej miestnej lekárni na humánne použitie je vhodná na použitie ako dezinfekčný prostriedok pre domácnosť.
Krok 7
Starajte sa o seba, aby Váš imunitný systém fungoval čo najlepšie. Piť šesť 8 oz. poháre tekutín denne, jesť veľa čerstvého ovocia a zeleniny a dostanete šesť až osem hodín spánku za noc.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Čistič domácností na bielenie chlóru alebo peroxid vodíka
- Izopropylalkohol
Tipy
- Vírusy, ktoré spôsobujú vírus žalúdka u ľudí, sa neprenášajú zvieratami.
varovanie
- Pred čistením povrchov domácnosti pomocou chlórového bielidla alebo peroxidu vodíka otestujte dezinfekčný prostriedok na malej nenápadnej ploche, aby ste zistili, či dezinfekčný prostriedok bielia alebo poškodí povrch.
