Existujú tri typy hernií: ak sa výčnelok mäkkého tkaniva vyskytuje v brušnej stene, je známy ako pupočná kýla; keď sa výčnelok vyskytuje cez membránu, je známy ako hiacia kýla; ak sa výčnelok vyskytuje cez spodnú brušnú stenu, nazýva sa to inguinálna kýria. Všetky tri typy sú korigované chirurgicky, ale vaše zotavenie z ktorejkoľvek z týchto operácií môže byť brzdené nesprávnym zdvihnutím.
príčiny
Hernia sú spôsobené slabosťou v membráne alebo v časti brušnej steny. Zvýšenie brušného tlaku - ktoré sa vyskytuje pri zdvíhaní ťažkých predmetov - môže tiež spôsobiť herniu. Nevhodná forma na zvýšenie hmotnosti zvyšuje vaše šance na herniáciu. Časté kašeľ, zvracanie a nadmerné napätie počas črevných pohybov sú tiež faktory, ktoré môžu spôsobiť herniu.
chirurgia
Operácia hrdla sa najčastejšie uskutočňuje pod celkovou anestézou. Vo väčšine prípadov chirurg urobí malý rez, ktorým presunie mäkké tkanivo späť do brušnej dutiny. Chirurg následne spojí zoslabenú alebo poškodenú oblasť, aby zabránil budúcej herniácii. V niektorých prípadoch môže chirurg umiestniť syntetické oko blízko slabého bodu na podporu brušnej steny. Ak je herniácia malá, tieto postupy môžu byť vykonané laparoskopicky, čo znamená minimálne invazívnym spôsobom, tým, že urobia drobné incízie.
Post-Surgery
Ak nebol postup komplikovaný a pozorovanie je potrebné, môžete zvyčajne ísť doma niekoľko hodín po operácii a stráviť tri až sedem dní odpočíva v posteli. Vo väčšine prípadov sa môžete vrátiť k normálnej strave do piatich až šiestich dní po operácii. Po prvom týždni vám môže lekár odporučiť, aby ste prechádzali, vykonávali určité úseky, pili veľa tekutín a veľa vlákniny.
Zdvíhať závažia
Chirurgická rana z chirurgie hernie sa zvyčajne liečí do 10 dní po operácii. To však neznamená, že ste úplne zotavený, pretože hlbšie tkanivá môžu trvať až šesť mesiacov na liečenie. To znamená, že by ste sa mali vyhnúť behu, zdvíhaniu ťažkých váh, nárazovým pohybom čriev a účinkom namáhavého cvičenia po dobu najmenej troch mesiacov, aby ste mohli uzdraviť steny brušnej dutiny.
Po tomto období začnite tréning na váhe s ľahšími hmotnosťami a vyberte cvičenia, ktoré dávajú najmenší tlak na brušnú dutinu. Tiež vykonajte brušné cvičenia na posilnenie brušnej steny, aby ste predišli budúcej herniácii. Zastavte cvičenie a poraďte sa so svojím lekárom, ak pocítite bolesť alebo nepohodlie počas cvičenia.
