Centra pre kontrolu chorôb a prevenciu odhadujú, že asi 35 percent dospelých Američanov je obéznych, čo znamená, že majú index telesnej hmotnosti vyšší ako 30. Obezita je hlavnou príčinou smrti, ktorej je možné predchádzať, a prispieva k zdravotným problémom, ako je cukrovka a srdcové choroby. Niektoré hormóny prispievajú k obezite a zdá sa, že estrogén pomáha určiť distribúciu telesného tuku.
Vysvetlil estrogén
Estrogén je pohlavný hormón bežne spojený so ženami - aj keď muži produkujú estrogén - a sú nevyhnutné pre reprodukčný a sexuálny vývoj. Ženy produkujú estrogén vo vaječníkoch, zatiaľ čo muži produkujú estrogén v semenníkoch. Nadledvové žľazy a tukové bunky produkujú aj estrogén. Placenta tehotnej ženy robí estrogén. Hladiny estrogénu zvyčajne klesajú, keď starnete, najmä u postmenopauzálnych žien.
Distribúcia tuku
Kde nosíte tuk, je dôležitým faktorom v niektorých zdravotných podmienkach. Zníženie hladiny estrogénu spôsobuje, že si udržujete väčšiu váhu okolo brucha, podľa štúdie Better Health Channel vlády štátu Victoria v Austrálii. Brušný tuk môže spôsobiť poruchy metabolizmu a zvýšiť riziko cukrovky 2. typu, rakoviny a kardiovaskulárnych ochorení, najmä u žien, uvádza Harvard Women's Health Watch, publikácia Harvard Medical School.
Produkcia estrogénu a prírastok hmotnosti
Estrogénové receptory v mozgu zrejme pomáhajú kontrolovať výdavky na energiu a príjem potravy. Profesor Deborah J. Clegg z akademického zdravotníckeho centra Univerzity Cincinnati predložil štúdiu pre 234. Americkú chemickú spoločnosť, ktorá ukázala, ako ničenie estrogénových receptorov v hypotalame potkanov spôsobilo, že majú viac jesť a získať väčšiu váhu. Cleggov výskum naznačuje, že zníženie estrogénu počas menopauzy spôsobuje prírastok hmotnosti u žien. Naopak štúdia, ktorá sa datuje od vydania zverejneného v apríli 1979 v časopise Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, uvádza, že obézni muži s defektnými estrogénovými receptormi skutočne produkujú viac estrogénu.
Estrogén, obezita a rakovina
Jedna teória naznačuje, že karcinóm prsníka a endometria je spojený s nadprodukciou estrogénu. Keďže tukové bunky tiež produkujú estrogén, zdá sa, že obezita zvyšuje riziko rakoviny prsníka. Podľa údajov Národného ústavu pre rakovinu postmenopauzálne ženy by normálne mali nižšie hladiny estrogénu, ale obézne postmenopauzálne ženy si udržiavajú vyššie hladiny ako ich štíhlejší náprotivky, čo môže stimulovať rast rakoviny prsníka po menopauze. Obézne ženy všetkých vekových skupín majú dva až štyrikrát väčšiu pravdepodobnosť rakoviny endometria ako ženy s normálnou hmotnosťou, čiastočne kvôli vyšším hladinám estrogénu.
Riešenie brušného tuku
Harvardská zdravotná starostlivosť o ženách hlási, že môžete kontrolovať prírastok brušnej hmotnosti s miernou intenzitou cvičenia počas 30 až 60 minút denne a tiež cituje štúdiu na University of Pennsylvania, ktorá určila dve hodiny silového tréningu týždenne, pomohla znížiť a udržať brušný tuk. Postmenopauzálne ženy, ktoré užívajú estrogénové náhrady, majú nižšiu hladinu akumulácie tuku v brušnej dutine, ale hormonálna substitučná terapia by mohla podľa Medline Plus zvýšiť riziko vzniku srdcového infarktu, krvných zrazenín a rakoviny prsníka.
