Svalové kŕče, známe tiež ako svalové kŕče alebo jazdecký kôň, sú nedobrovoľné kontrakcie svalov. Hoci tieto kontrakcie môžu byť veľmi bolestivé, sú zriedka nebezpečné alebo sú dôvodom na obavy. Avšak vážna alebo trvalá bolesť by mala vždy vyšetriť lekár. Podľa Národných inštitútov zdravia, alebo NIH, takmer každý dostane svalové kŕče niekedy. Spoločné oblasti postihnuté sú nohy, stehná, dolné končatiny, ruky, ramená, brucho, krk, ramená, čeľusť a dokonca aj pozdĺž rebrovej klietky. Aj keď existuje veľa samostatných liekov na liečenie občasného mierneho svalového kŕče, akupunktúra môže poskytnúť úľavu pre bolestivé a bežné udalosti.
Svalové kŕče
Existuje mnoho príčin svalových kŕčov, ako je zranenie, zneužívanie, nadmerné užívanie, strava, stres a anatomické nezrovnalosti. Niektoré svalové kŕče možno predísť správnym natiahnutím pred náročnými športmi, ako je beh alebo plávanie alebo s opakovanými aktivitami, ako je tenis. Určité diétne faktory, ako je dehydratácia alebo nízke hladiny draslíka a vápnika sú tiež preventívne príčiny. Viac bolestivé alebo opakujúce sa kŕče môžu byť dôsledkom dlhotrvajúceho stresu, štrukturálneho problému alebo zranenia, ktoré môžu vyžadovať lekársku pomoc, ako je herniovaný disk.
akupunktúra
Akupunktúra je už viac ako 2000 rokov. Hoci populárna v Ázii a častiach Európy už celé stáročia, akupunktúra sa v USA stala populárnou iba nedávno. Vzhľadom na tento zvýšený záujem verejnosti sa uskutočnilo viac štúdií s cieľom posúdiť a potvrdiť tvrdenia lekárov a ich pacientov. Podľa prieskumu národných zdravotných rozhovorov z roku 2007 malo v roku 1996 3,1 milióna dospelých v USA a 150 000 detí v akupunktúre. V štúdii, ktorú vykonalo oddelenie pediatrickej zubnej lekárskej starostlivosti v Nippon Dental University v Tokiu o skupinovej bolesti svalov v čeľusti, bola porovnávaná liečba akupunktúrou na "podvod" akupunktúru. Štúdia zistila, že znížená svalová bolesť. Akupunktúra rozpozná akýkoľvek bod na tele s bolesťou ako "ashi" bod, alebo bod bolesti. Niektoré štúdie sa o tom odvolávajú ako o "podvodnej" akupuncii, ktorá je nepresná. V akupunktúrnej praxi je akýkoľvek bod na tele skutočným akupunktom. Mnohí experti súhlasia s tým, že aj keď je potrebný ďalší výskum na určenie účinnosti akupunktúry, sú potrebné aj lepšie metódy vykonávania týchto štúdií.
liečba
Akupunktúra je praxou vloženia tenkých ihiel do kože pre rôzne zdravotné podmienky. Dnešná akupunktúra, vrátane akupunktúrnych bodov a diagnostických techník, zostáva podobná dávnej dobe. Ihly používané v modernej praxi sú však sterilné, nehrdzavejúcej ocele a jednorazové použitie z bezpečnostných dôvodov. Akupunktúrna liečba svalového kŕče by mala obsahovať kompletnú fyzickú skúšku a reláciu otázok a odpovedí. Akupunkturista sa môže pokúsiť znovu vytvoriť kŕč tým, že vás požiada, aby ste vykonali pohyb alebo pozíciu, ktorá vytvára problém, v snahe presne diagnostikovať a liečiť problém. Akupunkturista sa potom môže rozhodnúť vložiť ihlu na určitú akupuntu alebo presne tam, kde je bolesť, čo sa nazýva bod "ashi". Obe metódy sa považujú za vhodné a účinné v oblasti akupunktúry. Ak je to vhodné, pridáva sa do liečby elektrostimulácia pripojením malých drôtov k ihlu, aby sa do svalu mohli vyslať malé mikro-prúdy v snahe uvoľniť. Toto je zriedka bolestivé a mnoho pacientov považuje pocit za príjemný.
bezpečnosť
Akupunktúra sa považuje za bezpečnú pri minimálnych rizikách, ak ju podáva kvalifikovaný lekár. Vláda reguluje správne používanie ihiel s akupunktúrou, pričom uvádza, že odborníci musia používať ihly, ktoré sú sterilné a jednorazové. Akupunktúrne ihly sú uznávané ako zdravotnícke pomôcka triedy II v US Food and Drug Administration. Akupunktúra - vrátane terapie s elektrostimuláciou - sa nikdy z bezpečnostných dôvodov sama nepodáva; nesprávne použitie môže mať za následok zranenie a infekciu. Elektrostimulácia je kontraindikovaná u pacientov, ktoré sú tehotné alebo majú kardiostimulátor alebo záchvaty v anamnéze.
dôležité informácie
Opýtajte sa svojho lekára, ak je pre vás správna akupunktúra. Mali by ste tiež nájsť licencovaného akupunktuárovi alebo požiadať svojho praktického lekára, aby vás odkázal na jedného. Váš akupunktér by mal byť schopný povedať, koľko relácií budete potrebovať a či vaše ošetrenie je pokryté vašim poistením. Pamätajte, že aj keď akupunktúra môže byť účinná pre váš stav, nie je náhradou lekárskej starostlivosti poskytovanej lekárom.
