Iónové nočné kúpele sú základom východnej medicíny. Pracujú pod predpokladom, že môžete detoxikovať svoje telo cez potné žľazy, konkrétne cez nohy. Mnoho kúpeľov a salónov na celom svete ponúka iónové nočné kúpele ako službu; môžete tiež zakúpiť domáce súpravy. Aj keď je potrebný ďalší výskum na určenie účinnosti iónových kúpeľov na nohy, môžu ponúknuť spôsob, ako zničiť po náročnom tréningu alebo počas dňa v kancelárii.
Krok 1
Umyte si nohy dôkladne v teplej vode pemzou alebo lufou a miernym čistiacim prostriedkom. Nechcete, aby baktérie reagovali negatívne na čistiace soli pre nohy. To tiež pomáha odstrániť odumreté bunky pokožky a zmäkčiť mozoly.
Krok 2
Zapojte si vaňový kúpeľ a nasaďte kúpeľ. Bunkový kúpeľ s iontovým kúpelom Cell Spa využíva elektrický prúd s nízkym stupňom elektrického prúdu, aby vyvíjal ióny do roztoku vody a soli. Postupne začleňte bylinky alebo soli do kúpeľa, keď voda beží, a dôkladne ich premiešajte.
Krok 3
Nasajte nohy vo vani 30 minút na sedenie, dve sedenia týždenne. Počkajte najmenej dva dni medzi liečbou. Nezabudnite si prečítať návod na používanie; iónové kúpele na nohy sa môžu líšiť v odporúčanom čase a frekvencii používania.
Krok 4
Prečítajte si farebnú tabuľku a porovnajte ju s farbou vody po namočení nohy. V grafe by ste mali uviesť, aké toxíny boli odstránené z vášho tela.
Krok 5
Dôkladne osušte nohy čistým uterákom. Zamerajte sa na horúce baktérie, ako sú oblasti medzi prstami.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Kúpeľový kúpeľ s iónovými kúpeľmi
- voda
- Farebná tabuľka
- Epsom soli
- Olej z mäty piepornej, voliteľné
