Problémy, ktoré vznikli v ranom detstve, môžu viesť k lepšiemu správaniu sa v dospelosti, ktoré skutočne vedie ľudí k prenasledovaniu, hovorí psychiatr Mark Banschick, autor knihy inteligentných rozvodových kníh a psychológov dnes prispievateľa. Hoci tieto problémy môžu predstavovať veľkú výzvu, pochopenie ich vývoja, spôsobu ich vyjadrenia a spôsobu, akým ich môžete riešiť, vám môže pomôcť minimalizovať účinky a posunúť sa dopredu.
Detské pôvody
Otázky opúšťania často vychádzajú z traumy a straty v ranom detstve. Foto kredit: Digital Vision./Photodisc/Getty Images Nie je žiadnym prekvapením, že problémy s opustením bývajú často spôsobené traumou a stratami v ranom detstve, podľa Claudie Blackovej, Ph.D. a autor článku Psychológia Dnes, "Pochopenie bolesti opustenia". Tieto straty môžu mať formu neprítomného, neadekvátneho alebo zneužívajúceho rodiča. Napríklad dieťa, ktoré rutinne ignorujú rodičia alebo ktoré je fyzicky alebo psychicky zranené, začína uveriť, že je bezmocný a nehodný. Tieto deti môžu internalizovať posolstvo, že nemôžu spoliehať na to, aby boli ostatní, aby tam boli, aby ich chránili. Vývoj otázok opustenia môže nastať aj neskôr v živote, ale toto je menej bežné.
Výrazy v detstve a dospievaní
Ľudia, ktorí majú problémy s opustením, sa môžu snažiť vytvoriť priateľstvo a romantické vzťahy. Foto kredit: omgimages / iStock / Getty Images Staršie deti s obavami z opustenia rodičov môžu odmietnuť ísť do školy, podľa asociácie pre úzkosť a depresiu v Amerike. Počas dospievania môžu ľudia s problémami s opustením boja vytvárať priateľstvá a romantické vzťahy, pretože ich rovesníci vidia, že ich správanie je detské, nudné alebo príliš dramatické. Majú tendenciu chýbať silný pocit seba samého a môžu vyliečiť všetok svoj čas a energiu do jedného priateľstva a cítiť stratený, keď nie sú s týmto priateľom.
Výrazy v dospelosti
Dospelí s problémami súvisiacimi s opustením sa môžu zdráhať. Fotografický kredit: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Zakladateľ PsychCentral.com Dr. John Grohol vysvetľuje, že strach z opustenia je bežnou hnacou silou pokusov vyhýbať sa samému. Dospelí s problémami súvisiacimi s opustením sa môžu zdráhať. Môžu sa nadmerne reagovať na situácie, ktoré by neboli mimoriadne desivé alebo úzkostné voči ostatným. Napríklad, ak priateľ prišiel neskoro na večeru, môžu paniku a okamžite sa obávajú, že priateľ chce ukončiť vzťah, namiesto toho, aby prijal kamaráta, ktorý práve uviazol v doprave alebo musel zostať neskoro v práci.
Stratégie úspešnosti vzťahov
Zameranie sa na jasnú komunikáciu a vytvorenie zdravých hraníc je dôležitou súčasťou každého zdravého vzťahu, ale sú obzvlášť dôležité, ak váš priateľ, člen rodiny alebo významné iné obavy opustia. Psychoterapeutka a autorka Susan Anderson z Abandonment.net navrhujú vyhýbať sa pokušeniu pokúsiť sa "opraviť" priateľa s problémami s opustením jednoducho tým, že im povedal, aby sa nemuseli obávať. Uisťovanie je užitočné, ale nie je to tak. Zabráňte vytváraniu zjavných alebo implikovaných sľubov alebo záväzkov, ktoré pravdepodobne nebudete môcť zachovať.
