Jazda na bicykli môže byť príjemným dopravným prostriedkom, ale iba ak jazdíte na bicykli, ktorý vám vyhovuje. Príliš vysoká sedačka spôsobí, že sa budete skákať zo strany na stranu a môže spôsobiť poškodenie vnútorných stehien, ako aj stratu energie. Príliš nízke sedadlo môže spôsobiť kŕče nohami a vystavenie nadmernému nárazu. Nájdenie správnej výšky sedadla pre bicykel sa dá dosiahnuť vypočítanou metódou.
Krok 1
Zmerajte svoje vložky. Stojte na pevnom povrchu s chrbtom na stenu. Môžete nosiť ponožky, ale nemali by ste nosiť topánky. Stlačte knihu medzi nohami tak, aby jej chrbát priliehal k rozkroku. Držte knihu pevne proti stene.
Krok 2
Pokračujte v držaní knihy proti stenu pri meraní vzdialenosti od podlahy k chrbtici knihy, kde je stlačený proti rozkroku. Ak je to potrebné, nechajte toto meranie prijať.
Krok 3
Vezmite toto meranie, ktoré je vašim inseam, a zapojte ho do jednej z nasledujúcich vzorcov v závislosti na štýle bicyklov, ktoré budete jazdiť. Pre bicykel s klipom v pedáloch vynásobte vložku 1,07. Pri bicykli s pedálmi bez klipov vynásobte vložku 1,09, aby ste dostali výšku sedadla.
Krok 4
Nastavte sedadlo tak, aby vzdialenosť medzi vrcholom sedla a pedálovou nápravou zodpovedala číslu, ktorý ste získali pri vašich výpočtoch.
Tipy
- Niektoré bicykle sú rozdelené podľa metrických meraní. Vynásobte svoje hodnoty 2,54, aby ste previedli palce na centimetre. Pri dimenzovaní na horskom bicykli odpočívajte 4 palce alebo 10 cm od merania v tvare vložky, aby ste určili veľkosť vášho rámu.
varovanie
- Jazda na bicykli, ktorá sa presne nezhoduje s rámom, môže spôsobiť zranenie. Ak si nie ste istí výškou sedadla, nechajte si bicykel skontrolovať na obchodoch s bicyklami alebo športovými potrebami.
