Mini-trampolíny, tiež známe ako odskočiť, sú obľúbené u dospelých. Oni sú zvyčajne používa na zlepšenie zdravia a fitness, ale deti môžu byť pritiahnuté k týmto malým trampolíny, pretože skákanie hore a dole je jednoducho zábavné. Bohužiaľ, môžu byť nebezpečné pre deti. Americká pediatrická akadémia (AAP) uvádza, že nebezpečenstvá trampolín všetkých veľkostí prevažujú nad prínosom pre deti. Ak necháte svoje dieťa odraziť na trampolíne pre dospelých, je dôležité dodržiavať bezpečnostné pokyny.
popis
Mini-trampolíny sú zvyčajne okolo 40 centimetrov v priemere, čo nie je takmer rozmery plnohodnotných trampolín, ktoré zvyčajne merajú okolo 40 stôp naprieč, podľa osobného trénera Marjiho Marshalla, inštruktora trampolínovej aerobiky na tréningovom centre Mountain Fitness Training v Littletoni v Colorade. Mini trampolíny sú určené na použitie v interiéri. Často sa skladajú pre ľahké skladovanie v skrini, pod posteľou alebo v rohu. Účelom mini-trampolín je potlačiť kalórie a zlepšiť kondíciu, hovorí Marshall. Na druhej strane plnohodnotné trampolíny sú určené na rekreáciu a sú určené pre deti.
Bezpečnostné obavy
Väčšina zranení súvisiacich s trampolínou sa vyskytuje u detí, podľa Komisie pre bezpečnosť spotrebiteľských výrobkov (CPSC). Deti do 15 rokov predstavujú viac ako 90 percent zranení v nemocnici z dôvodu trampolínov podľa CPSC a malé deti vo veku do 5 rokov trpia asi 11 percentami. AAP naznačuje, že trampolínové zranenia detí zahŕňajú rezy, napätie a vyvrtnutia, zlomené kosti a dokonca aj poranenia chrbtice. Tieto zranenia sa môžu vyskytnúť na veľkých alebo mini-trampolínoch, stavy AAP. Bežné príčiny poranení trampolínou pre deti zahŕňajú zlé pristátie pri skákaní alebo pri kúpaní, páde alebo vyskakovaní z trampolíny, pristátie na prameňoch alebo ráme trampolíny a zrážka s inou osobou na trampolíne podľa CPSC.
odporúčania
AAP odporúča, aby deti neboli povolené na dospelých mini-trampolínoch. Organizácia hovorí, že by ste nemali mať doma, aby vaše deti skočili ďalej a trampolíny by nikdy nemali byť považované za detské hračky. Používanie trampolín deťmi by malo byť povolené len pod dohľadom vyškolených rekreačných supervízorov, ako sú športoví tréneri a fyzikálni terapeuti, podľa AAP, ktorý dodáva, že deti mladšie ako 6 rokov by nemali byť za žiadnych okolností dovolené na trampolíne. Bezpečnostné pokyny CPSC nie sú také prísne. Federálna agentúra hovorí, že deti mladšie ako 6 rokov by nemali používať trampolínu v plnej veľkosti a všetky deti, ktoré používajú trampolíny, by mali byť vždy pod dohľadom dospelého a nemali by sa snažiť o pokusy o somersaults, lebo pristátie na hlave alebo krku môže spôsobiť paralýzu.
Tipy
Ak existuje šanca, že malé deti môžu skákať na vašu dospelú mini-trampolínu, nezabudnite si kúpiť kvalitnú. Odpočítavacie ozdoby majú tendenciu mať menší priemer a používajú kratšie pružiny, čo spôsobuje tvrdší a menej flexibilný povrch trampolíny a vyššie riziko zranení, hovorí Marshall. Pozrite sa na jeden s prídavným blokom, ktorý je pridaný k dizajnu, ktorý pomáha dospelému udržať rovnováhu pri cvičení na rebounder. To môže zvýšiť bezpečnosť pre malé deti, ktoré držia na príchytke tyče rovnako. Nikdy neopustite viac ako jedno malé dieťa na mini trampolíne naraz a zakažte triky a kúsky. Ak vaše deti chcú skočiť na trampolíne, zvážte nákup plnej veľkosti pre váš dvorček a inštaláciu schválenej záchrannej siete.
