Vitamín D-3 je forma vitamínu D produkovaná v ľudskej koži po vystavení slnečnému žiareniu. Deti často nedosahujú dostatok slnka na výrobu dostatočných potrieb. Potravinové zdroje zahŕňajú vajíčka, hovädzie pečeň, syry a obohatené mlieko, ale tieto potraviny nie sú k dispozícii veľmi malým deťom a staršie deti zvyčajne konzumujú nedostatočné množstvá na dodávanie všetkých svojich potrieb vitamínu D. Tekuté vitamíny D-3 kvapky sú k dispozícii na doplnenie dojčiat, ktorí potrebujú extra vitamín D.
Význam pre dojčatá
Odporúčaný adekvátny príjem vitamínu D pre dojčatá, stanovený Ústavom medicíny, je 400 IU denne. Detská dojčenská výživa obsahuje dostatok vitamínu D na zabezpečenie všetkých potrieb dieťaťa, ale dojčené deti sa môžu ľahko stať nedostatkom, ak nedostanú doplnok. Americká pediatrická akadémia odporúča, aby boli dojčené deti doplnkové vitamín D-3 až do odstavenia.
Tekutý vitamín D-3
Tekutý vitamín D-3 sa dodáva v mnohých rôznych odrodách, vrátane verzií pre dospelých, deti a dojčatá. Tekutý vitamín D-3 pre dojčatá sa zvyčajne dodáva v plastovej injekčnej liekovke s kvapkadlom, ktoré presne určuje dávku 400 IU. Podávanie tekutého vitamínu D-3 dieťaťu je zvyčajne jednoduchšie ako pokus o poskytnutie tablety alebo kapsuly dojčatému. Taktiež dávka poskytnutá v produkte dojčenského tekutého vitamínu D-3 je vhodná pre deti tohto veku, takže nie je potrebný žiadny výpočet na určenie správneho množstva, ktoré má vaše dieťa poskytnúť.
dôležité informácie
Ak chcete svojmu dojčenému dieťaťu podať tekutinu vitamín D-3, uistite sa, že používate kvapkadlo iba v balení. Použitie iných kvapiek, dokonca aj tých, ktoré sú vybavené inou značkou tekutého vitamínu D-3, môže viesť k predávkovaniu. Nedávajte dieťaťu vitamín D-3, ak v súčasnosti konzumuje prípravok, ktorý obsahuje vitamín D. Pokúste sa dať svojmu dieťaťu tekutý vitamín D-3 v rovnakom čase každý deň, aby ste nezabudli a vynechali dávku. Ak však vynecháte dávku, jednoducho pokračujte v podávaní vitamínu D-3 nasledujúci deň, pretože príležitostne chýba deň, keď dieťa dostane jeho dávku vo väčšine dní.
alternatívy
Zatiaľ čo Americká pediatrická akadémia odporúča, aby boli deti chránené pred slnkom s opaľovacími prípravkami vždy, keď sú vonku, deti žijúce v nízkych zemepisných šírkach môžu dostatočne dostatočne vystaviť slnečnému žiareniu, aby produkovali dostatok vitamínu D-3, takže nie je potrebné žiadne doplnenie. Dojčiace matičky, ktoré dostávajú veľa slnka, môžu tiež produkovať dostatok vitamínu D-3 na zabezpečenie potrieb svojich dojčiat, pretože hladina vitamínu D v materskom mlieku sa zvyšuje s materskými hladinami vitamínu D.
