Fibroidy sú rast svalov a spojivového tkaniva, ktoré tvoria uzly. Sú považované za benígne nádory. Fibroidy môžu spôsobiť viaceré zdravotné problémy pre ženy. Príčina fibroidov môže byť dôsledkom niekoľkých faktorov, ako sú nevyvážené hladiny estrogénu, tehotenstvo a antikoncepčné pilulky. Fibroidy sa zvyčajne nachádzajú v maternici, prsníku a v blízkosti maternicových stien. Zmenšovanie fibroidu si vyžaduje čas, ale bylinky, strava a znižovanie stresu sú tri bežné spôsoby, ako prirodzene znížiť veľkosť fibroidu. Tieto lieky môžu nielen zmenšiť fibroidy, ale môžu im zabrániť v raste. Ak sa príznaky zhoršia, jednotlivci by sa mali poradiť s lekárom.
byliny
Vitex Agnus castus je bylinný doplnok, ktorý má viacero zdravotných prínosov, najmä pri udržiavaní zdravého reprodukčného systému. Podľa PubMed.gov je Vitex Agnus castus užitočný pri rozpúšťaní maternicových fibroidov normalizáciou hormonálnej nerovnováhy. Byliny vrátane mullein, zázvor a ricínový olej môžu tiež pomôcť pri znižovaní fibroidu tým, že zlepšujú obeh. Mliečna bodliak, kôra kŕča, divoká jamová odroda, listy štekačov a koreň púpava sú ďalšie bylinky, ktoré sa môžu použiť na zmenšenie veľkosti fibroidov. Používa sa pravidelne, motherwort môže nielen znížiť fibroidy, ale môže tiež pomôcť posilniť tkanivá steny maternice a minimalizovať krvácanie spôsobené fibroidmi. Treba preskúmať liečbu bylinami, pretože niektoré osoby môžu mať vedľajšie účinky.
diéta
Podľa agentúry Reuters môže zlý strach, ktorý zahŕňa vysokú hladinu cukru v krvi a vysoký príjem tukov, prispieť k fibrómom. Zníženie konzumácie tučných potravín a vyhýbanie sa potravín s pridanými hormónmi, vrátane bravčového mäsa, kuracieho mäsa a hovädzieho mäsa, môže pomôcť zmenšiť fibroidy a zabrániť ich rastu. Pretože nevyrovnané hladiny estrogénu sú spojené s fibromami, správna funkcia pečene je dôležitá pri zmenšujúcich sa fibroidoch. Potraviny, ktoré pomáhajú s funkciou pečene, ako sú artičoky, šaláty s citrónovou šťavou a radicchio, pomôžu zmenšiť fibroidy. Tukové bunky ukladajú estrogén, preto sa odporúča, aby trpiaci aj udržali zdravú váhu.
Správa stresu
Stres bol spojený s viacerými ochoreniami v tele. Podľa webovej stránky ReduceStressNow môžu byť hlavné udalosti v živote, ktoré spôsobujú stres, spojené s množstvom fibroidných prípadov u žien. Stres spôsobuje, že nadobličky uvoľňujú hormón nazývaný kortizol. Ukázalo sa, že tento hormón zvyšuje tukové tkanivá. Vzhľadom k tomu, že zvýšenie tukových tkanív je spojené s fibromami, odstránenie stresu zníži stupeň tvorby mastného tkaniva. Meditácia a jóga môžu pomôcť znížiť stres, a to najmä vtedy, ak sa vykonávajú často. Ďalšie cvičenia, ako napríklad chôdza a jogging, môžu znížiť niektoré formy stresu a poradenstvo môže byť užitočné pre niektorých jednotlivcov.
