Početné stavy môžu spôsobiť bolesť horných svalov. Podľa MayoClinic.com boľavé svaly sú jednou z najčastejších zdravotných ťažkostí. Bolesť svalov hornej časti tela je bežná u sedavých jedincov, ktorí sa intenzívne fyzicky aktivujú alebo vyvíjajú, aj keď trauma tupých síl, opakované zranenia pri poranení a niektoré neuromuskulárne a muskuloskeletálne stavy môžu tiež spôsobiť bolesť svalov hornej časti tela. Bolesť svalov hornej časti tela sa môže vyskytnúť na jednej alebo na oboch stranách tela a môže byť dočasná alebo dlhotrvajúca.
anatómia
Anatomicky sa horné telo skladá zo všetkých tkanív a štruktúr v hlave, krku, trupu a horných končatinách. Keď však väčšina ľudí diskutuje o hornej časti tela - hlavne svaly hornej časti tela - odkazujú na svaly na prednej strane hrudníka, ramien, hornej časti chrbta, krku a ramien. Svaly horného tela, známe ako kostrové svaly, prechádzajú z jednej kosti do druhej a keď sa zmršťujú, pôsobia cez kĺby, aby pomohli presunúť rôzne časti tela. Svaly horného tela sú obklopené fasciou, čo je typ spojivového tkaniva.
príčiny
Početné stavy a poranenia môžu spôsobiť bolesť svalov hornej časti tela. Oneskorená bolesť svalov, alebo DOMS, je jednou z najčastejších príčin bolesti svalov hornej časti tela. DOMY sa prejavuje po príliš intenzívnej fyzickej aktivite, najmä u ľudí, ktorí boli dlhodobo neaktívni. Svalové kosti hornej časti tela - čiastočné roztrhnutie svalových vlákien hornej časti tela - sú ďalšou častou príčinou bolesti horných svalov, najmä u športovcov. Svalové kontúzie alebo modriny, svalové kŕče alebo charly kone a fibromyalgia môžu spôsobiť bolesť svalov hornej časti tela, uvádza webová stránka MedlinePlus.
príznaky
Príznaky spojené s bolesťou svalov hornej časti tela závisia vo veľkej miere od príčiny bolesti, rozsahu poškodenia alebo poškodenia tkaniva a od typu postihnutého tkaniva. Bežné príznaky a príznaky spojené s bolesťou horných svalov v tele zahŕňajú ostrú, bodavú, šokovú, pálenie alebo bolestivú bolesť v postihnutej oblasti; spúšťacie body - hyper-dráždivé uzliny alebo uzliny v tesnom pásme svalu - ktoré sa týkajú bolesti alebo odošlú do iných častí hornej časti tela; a zníženie flexibility svalov a šliach. V postihnutých oblastiach môže tiež dôjsť k zníženiu pohybového a pohybového rozsahu a opuchu.
Rizikové faktory
Niektoré rizikové faktory môžu zvýšiť pravdepodobnosť výskytu bolesti svalov hornej časti tela vrátane príliš rýchleho zvyšovania objemu a intenzity cvičenia na začiatku cvičenia; nezohrievanie dostatočne pred intenzívnou činnosťou; a účasť na kontaktných športoch, ako sú futbal, rugby, hokej alebo bojové umenie. U žien je pravdepodobnejšie, ako u mužov, vyvinie bolesť svalov hornej časti tela spojená s určitými zdravotnými stavmi, ako je lupus, reumatická polymyalgia a fibromyalgia.
ošetrenie
Väčšina bolesti svalov hornej časti tela - najmä svalovej bolesti, ktorá je spojená s akútnymi poraneniami alebo s opakovanými poraneniami - zvyčajne dobre reaguje na metódy konzervatívnej starostlivosti. Tieto metódy môžu zahŕňať odpočinok, ľad, teplo, zmenu aktivity a mierne rozťahovanie. Techniky manuálnej medicíny, ako je napríklad mobilizácia mäkkých tkanív asistovaná pomocou prístrojov, terapia spúšťacím bodom a masážna terapia, môžu byť obzvlášť výhodné pre osoby s bolesťou horných svalov. Tiež môžu byť užitočné určité spôsoby fyzickej terapie, ako napríklad elektrická stimulácia, terapia za studena laserom a funkčné cvičenia.
