Pravidelné cvičenie je dôležitou súčasťou akéhokoľvek plánu na zníženie hmotnosti. Mnoho ľudí sa rozhodne vstúpiť do posilňovne ako spôsob, ako zvýšiť motiváciu a splniť svoje ciele v oblasti fitness. Zoznámenie sa s rôznymi národnými kondičnými reťazcami umožňuje jednoduché porovnávanie výhod, nákladov a iných kvalít s výberom telocvične, ktorá je pre vás to pravé.
24-hodinová fitness
24-hodinová fitness je dôveryhodným menom v kondícii viac ako 25 rokov. Tento národný kondičný reťazec má viac ako 400 klubov v USA a je otvorený 24 hodín denne, čo vám umožní pracovať v pohodlí. 24-hodinová fitness ponúka skupinové kurzy, on-line výživové poradenstvo a najmodernejšie kardio a odporové vybavenie pre všestranný zážitok z cvičenia. Certifikovaní tréneri sú k dispozícii na poskytovanie poradenstva pre vaše cvičenie, parné miestnosti, vírivky a sauny sú k dispozícii pre post-cvičenie relaxáciu. Racketbalové, basketbalové, volejbalové a vyhrievané kúpaliská sú len niektoré z ďalších zariadení, ktoré nájdete v zariadeniach na 24-hodinový fitnes.
Bally Total Fitness
Bally Total Fitness je známy fitness reťazec s bohatým výberom vybavenia vrátane skupinových cvičebných kurzov, osobného tréningu a mnohých typov vybavenia. Bally prístup k fitness zahŕňa kardiovaskulárne, flexibilné, silový tréning a techniky mysle / tela pre celkovú kondíciu tela. Medzi členstvom plánov v Bally sú znížené sadzby priateľov a rodinných plánov a členstvo v spoločnosti pre zamestnancov.
Zlatá posilňovňa
Gold's Gym je jednou z najstarších a najznámejších fitness franšíz v Amerike. Prvá zlatá posilňovňa bola založená v Benátkach Beach v Kalifornii pred viac ako 45 rokmi Joeom Goldom; Dnes tento reťazec pôsobí v 40 štátoch a 30 krajinách sveta. Gold's Gym ponúka triedy vrátane skupinového cyklu, zmiešaných bojových umení a jogy a priťahuje mnoho kulturistov. Step aerobics, Kid Fit a Zumba sú len niektoré z dostupných tried.
krivky
Curves je ženský fitness klub, ktorý zahŕňa najmodernejší tréningový program do 30 minút vysokoenergetického okruhu. Cvičenie CurvesSmart ponúka vybavenie naprogramované s osobnými informáciami o fitness pre okamžitú spätnú väzbu. Novinkou na Curves Circuit je Zumba Fitness, 30-minútová trieda, ktorá kombinuje silový tréning Curves s pohybmi Zumby pre zábavný a intenzívny tréning.
