GR7000 a Platinum Smith sú fitness systémy v domácnosti od Gold's Gym. Môžete robiť celodenné tréningy na jednom z týchto strojov. Obidva ponúkajú zmes voľných váh a káblových staníc. Model GR7000 je najnovší z dvoch modelov. Ponúka niekoľko funkcií, ktoré Platinum Smith nie je.
technické údaje
Pri výške 85 palcov, šírke 83 palcov a 106 palcov hlbokej, GR7000 zaberá viac miesta ako Platinum Smith, ktorý je 84 palcov vysoký, 83 palcov široký a 96 palcov hlboký. Budete chcieť otvorený priestor aspoň 9 x 12 stôp, aby ste pohodlne zapadli a pracovali na každom z nich. Váhová lavica GR7000 má maximálnu užívateľskú hmotnosť 300 lb. Spoločnosť Gold's Gym upozorňuje, že na váhy alebo váhu odpočíva viac ako 310 libier. Do váhy môžete umiestniť až 150 libier. Systém Platinum Smith má maximálnu užívateľskú hmotnosť 250 libier. Svietiaca karabina dokáže pracovať až do výšky 310 libier a hmotnostný vozík až do 150 libier.
Vlastnosti
Oba posilňovacie systémy majú Smith bar a nastaviteľnú lavicu s vývojkou nohy. Obaja majú obidve káble s vysokou a nízkou kladkou, bicepové kazetové chrániče a motýľové ramená. Model GR7000 má niektoré doplnkové funkcie vrátane zaťaženia na prednej časti stroja. Tieto funkcie sú podobné ako pri stojane. Môžete použiť pravidelnú činku s GR7000 systémom a používať váhy odpočinok ako spottery, ak stratíte kontrolu nad činnosťou. GR7000 má tiež dva samostatné káble s vysokou kladkou, jednu na každej strane roztiahnutej stanice.
príslušenstvo
Ani systém GR7000, ani systém Platinum Smith neobsahujú odpor. Potrebujete olympijské váhové dosky na použitie s telocvičňou. Posuňte tieto dosky na nosič záťaže kábla alebo na lište Smith. Ak použijete váhu na GR7000, potrebujete samostatnú čiarku. V oboch telocvičniach sa nachádza latka, retiazka, káblové spony a príchytky. GR7000 tiež obsahuje štandardné D-rukoväte.
cvičenie
Môžete robiť desiatky cvičení s telocvičňou. S barom Smith môžete robiť drepy, stropy, ohýbané riadky a hrudné lisy. S káblovým systémom môžete vykonávať kazateľské kudrlinky, šípky, rozšírenie nohavíc a hrudné mušky. Model GR7000, ktorý má jednotlivé káblové úchytky a voľnú hmotnosť karabínu, vám umožňuje vykonávať niektoré variácie cvičení, ktoré nemôžete robiť v systéme Platinum Smith. Môžete však ešte urobiť veľa cvičení na telocvični.
