Vedec Wallace Carothers spoločnosti DuPont vynašiel neoprén v apríli 1930 v reakcii na národný nedostatok prírodného kaučuku. Odvtedy slúžila na rôzne účely ako súčasť automobilových motorov a podvozkov na wetsuits. Od roku 2010 ju niektorí výrobcovia považovali za nástroj na zníženie hmotnosti.
predpoklad
Výrobcovia predávajú neoprénové rukávy, obaly a obleky, ktoré dokážu zvýšiť telesnú teplotu na podporu spaľovania tukov a vyčerpanie tela nadbytočnej vody prostredníctvom potenia. V podstate vyrobené zo syntetického kaučuku, tieto rukávy, obaly a obleky sú určené na nosenie počas cvičenia, aby sa zvýšila jeho účinnosť.
výskum
V štúdii publikovanej v časopise Journal of Athletic Training v roku 2005 vedci zistili, že subjekty, ktoré nosili neoprénové obleky, vykazovali zvýšenie teploty pokožky aj intramuskulárnej teploty. Ich teplota zostala vysoká dokonca 30 minút po tom, čo prestali pracovať. Vedci však dospeli k záveru, že to nepodporuje chudnutie. Mali pocit, že používanie neoprénu môže potenciálne zabrániť športovým zraneniam tým, že udržiava svaly teplé počas nečinnosti športovcov.
Kalorické výdavky
Ďalšia štúdia Mariany Bowmanovej z Sweet Science Nutrition testovala dve ženy a jedného muža, ktorí nosili neoprénové brušné zábaly počas strednej fyzickej aktivity. Hoci bol obmedzený len na tri subjekty, Bowmanov výskum poukazoval na to, že používanie neoprénu zvýšilo výdavky na kalóriu počas cvičenia až o 29 percent za minútu.
Zásahy so stratou potu
Štúdia publikovaná v časopise Journal of Athletic Training vyvoláva obavy, že neoprén zabraňuje tkanivám ochladiť, pretože pot nie je schopný účinne sa vyparovať z pokožky, pričom sa s telami zohreje. Telo potrebuje rozptýliť teplo počas tréningov, aby získal čo najväčší úžitok z cvičenia. Vaše telo bude stále potierať v neopréne, ale pot zotrváva pod syntetickou gumou, takže vaše telo sa nemôže ochladiť.
mylné
Môžete chýbať chudnutie po cvičeniach s neoprénom na tuk, ale je to vlastne len strata vody. Hmotnosť sa vráti, akonáhle opäť pijete a doplníte telesné tekutiny. Zvyšovanie vášho potenia by mohlo byť potenciálne nebezpečné, pretože voda, ktorú stratíte, nesie aj elektrolyty a sodík, čo vaše telo potrebuje na efektívne fungovanie. Akékoľvek výhody vyplývajúce zo zvýšeného výdaja kalórií počas cvičenia s neoprénom sa objavia pomalšie, ak dôsledne budete spaľovať viac kalórií, než ste konzumovali denne. Skutočná strata hmotnosti sa okamžite nezobrazí.
