Gymnastika si vyžaduje pohyb na rôznych častiach vybavenia, ako je pummel, paralelné tyče, prstence a vysoký bar. Ak chcete tieto pohyby urobiť s maximálnou ľahkosťou a bezpečnosťou, gymnasty musia nosiť správne oblečenie. Zatiaľ čo to, čo nosíte, sa líši v tréningu a súťažiach, nosenie správneho oblečenia umožní plný rozsah pohybu, zníženie rizika úrazu a pomoc trenérom a sudcovia vidia vaše telo v akcii.
Tričká alebo šaty
Gymnasty zvyčajne používajú tričká alebo tričká. Tričká môžu byť krátke rukávy alebo dlhé rukávy a rezané v oblasti slabín podobne ako bikiny. Ak sa vám tento strih nepáči, môžete sa rozhodnúť pre singlet, tričko, ktoré je v tvare šortky v spodnej časti namiesto bikín. Mnohé gymnastika nosia tieto v tréningu, s alebo bez tesne-montáž šortky nad vrcholom. Avšak gymnasty sú povinné nosiť tričká alebo singlety v konkurencii. Uistite sa, že váš trik alebo tielka nemá žiadne zavesené ozdoby, ako sú ozdoby, popruhy a šnúrky, pretože tieto môžu byť chytené a zvýšiť riziko pádu.
šortky
Kým šortky nie sú povolené v súťaži, môžete ich nosiť počas tréningu. Spárujte tieto šortky s tričkom alebo tričkom. Nenoste šortky, ktoré majú vrecká, struny, gombíky, okuliare alebo zipsy. Môžu sa dostať do cesty, keď vykonávajú pohyby a spôsobujú zranenie. Navyše, šortky by mali byť pevne priliehajúce, aby sa vám nezhoršili vaše pohyby, ale dostatočne voľné pre optimálny komfort a zabránenie obmedzovaniu vášho pohybu.
Tričká
Tričká a pár šortiek alebo nohavíc sú zvyčajne najpohodlnejšou výbavou mužských gymnastov v triede. Rovnako ako šortky, tričká nie sú povolené v súťaži a nesmú mať žiadne ozdoby ako struny, vrecká, okuliare alebo gombíky. Tričká musia byť dostatočne voľné, aby poskytli maximálny komfort a neobmedzovali rozsah pohybu; ale musia byť taktiež dostatočne pevné, aby sa nedostali do cesty a nespôsobili zranenie. Vaše tričko musí byť vložené do šortiek alebo nohavíc.
nohavice
Gymnášky nosia dlhé gymnastické nohavice počas súťaže a tréningu. V prípade súťaží však musíte namiesto trička sprevádzať nohavice s trikotom alebo singletom. Zatiaľ čo poskytujú väčšie pokrytie, nohavice stále umožňujú rozhodcom a vášmu trénerovi vidieť vašu líniu tela pri vykonávaní vašej rutiny. Nohavice sa zvyčajne vyberajú, ak vykonávate rutiny na pummelovom koni, krúžkoch, vysokej tyči alebo paralelných tyčiach, pretože extra vrstva môže chrániť vašu pokožku pred odieraním.
papuče
Zatiaľ čo väčšina gymnastov dáva prednosť vykonávaniu alebo cvičeniu bosý, niektorí sa rozhodnú pre papuče. Táto špeciálna obuv je povolená v súťaži a tréningu a zabraňuje úniku alebo pádu gymnastu pri behu alebo pri použití lúča. Papuče by mali mať podrážky, musia byť v dobrom stave a vhodné na nohy.
spodná bielizeň
Väčšina gymnastov nenosia spodnú bielizeň, keď nosia tričko, pretože tieto oblečenie pôsobia podobne ako plavky. Avšak, ak máte na sebe tričko, stále môžete nosiť spodnú bielizeň. Ak ste žena, malo by sa toto spodná bielizeň na koži sfarbiť a vystrihnúť rovnako ako tričko tak, aby sa nohavičky nezobrazovali. Ak ste mužské, spodná bielizeň by mala byť pevná. Môžete tiež nosiť podprsenku pod tielkom alebo singlet, pokiaľ nie je viditeľná, vrátane popruhov. Môžete nosiť akékoľvek spodné prádlo podľa vášho výberu v tréningu.
