Príbeh nemusí viesť k rozvodu. Ak obe strany chcú pracovať na utrpení, ktoré bolo spôsobené a obnoviť ich manželstvo, je to určite možné. Trvá to čas, odhodlanie a vytrvalosť, najmä zo strany osoby, ktorá mala túto záležitosť. Vezmite si to krok za krokom a vložte všetku svoju energiu do víťazstva svojho manžela späť. Vaše manželstvo môže byť silnejšie než kedykoľvek predtým.
Krok 1
Zrušte všetky vzťahy s osobou, s ktorou ste mali vzťah. Odstráňte všetky údaje o kontaktoch z mobilného telefónu a počítača. Ak si myslíte, že by sa mohol pokúsiť o kontakt s vami, zmeňte svoje číslo mobilného telefónu. Môžete sa len presunúť a pokúsiť sa obnoviť manželstvo, ak je záležitosť 100 percent, hovorí psychológ Phil McGraw.
Krok 2
Prevezmite zodpovednosť za zármutok spôsobený vašou zraňou. Váš manžel mohol prispieť k porušeniu vášho vzťahu, ale nútil vás, aby ste mali záležitosť. Možno ste sa cítili v manželstve odmietaní, zanedbávaní alebo osamelí, ale skôr ako začnete diskutovať o týchto otázkach, musíte si uvedomiť, čo ste urobili zle, bez toho, aby ste svojmu manželovi vinili. Povedzte svojmu manželovi: "Urobil som veľkú chybu, je mi ľúto, a chcem robiť veci správne."
Krok 3
Plne sa zaväzujte, že zostanete vo vzťahu a urobíte všetko pre to, aby pomohol vášmu manželovi prekonať vašu záležitosť. Je pravdepodobné, že mu bude trvať dlho, kým vám odpustí. Možno budete potrebovať, aby ste s ním udržiavali pravidelný kontakt, keď ste oddelení prostredníctvom telefonických hovorov, textových správ alebo e-mailov. Dajte mu vedieť presne, kde budete a kedy budete, a uistite sa, že sa držíte svojich opatrení. Ak má akýkoľvek dôvod, prečo vám nebude znovu dôverovať, bude ešte ťažšie opraviť váš zlomený vzťah. Uistite sa, že váš rozvrh je otvorená kniha, odporúča vám licencovaný manželský a rodinný terapeut Sheri Meyers.
Krok 4
Ubezpečte svojho manžela, že ho máte radi a sú oddaní vášmu manželstvu tak často, ako ho potrebuje. Ukážte mu, koľko vám záleží na dennej báze. Z malých gest, ako je posielanie textu z modrého, aby ste mu povedali, že mu chýba, aby ho prekvapil s romantickým víkendom, všetko vám to pomôže opäť pripojiť.
Tipy
- Prijmite, že môže prísť bod, kedy je jasné, že manželstvo práve nebude fungovať. Ak váš manžel nie je schopný vám odpustiť a po niekoľkých mesiacoch prejsť, mohlo by to byť čas, aby ste sa rozlúčili. Nie všetky páry prežijú neveru. Nezostávajte v nešťastnom, nezdravom manželstve len v záujme vašich detí. Zamyslite sa nad príkladom, ktorý ste nastavili. Deti sú lepšie prichádzať z rozbitého domu, než byť súčasťou jedného, hovorí Dr. Phil.
