Výťažky z liečivých byliniek rhodiola rosea boli historicky používané na podporu vytrvalosti, nálady a mentálnej funkcie. Podľa doktora Andrewa Weila, naturopatického lekára, štúdie čoraz viac naznačujú, že táto všestranná bylina môže pomôcť pri liečbe rôznych bežných stavov. Hoci extrakt rhodiola je spojený s málo vedľajších účinkov, keď sa používa správne, môže to mať nepriaznivé účinky. Predtým, než začnete užívať extrakt z rhodiola, poraďte sa s kvalifikovaným lekárom, najmä ak máte zdravotný stav.
Suché ústa
Malý klinický pokus na Kalifornskej univerzite, publikovaný v roku 2008, preukázal, že suchosť v ústach je častým vedľajším účinkom výťažku rhodiola. Tento vedľajší účinok, známy lekárskej komunite ako xerostómia, môže spôsobiť komplikácie, ako je zubný kaz a tráviace problémy, ak sa ponechá neliečený. Cukor bez cukru, ďalšie tekutiny a ústna voda bez alkoholu môžu pomôcť zmierniť tento nepríjemný vedľajší účinok. Ak trvá, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Zmeny krvného tlaku
Aj keď Dr. Weil považuje extrakt rhodiola za potenciálnu liečbu kardiovaskulárnych ochorení, naturopath Ray Sahelian varuje, že môže spôsobiť neočakávané zmeny krvného tlaku. Nízke dávky rhodiola môžu pomôcť znížiť krvný tlak, zatiaľ čo vyššie dávky majú tendenciu ju zvyšovať. Až do ďalšieho vedeckého výskumu sa zistí, že rhodiola má presný účinok na krvný tlak, ľudia s hypotenziou alebo hypertenziou by ho mali používať len na lekársky účel.
závrat
Kolísanie krvného tlaku z extraktu rhodiola môže spôsobiť závrat alebo závrat. Autori štúdie rhodiola v Kalifornskej univerzite zistili, že doplnok môže spôsobiť závraty u niektorých citlivých ľudí. Vyhýbajte sa naliehavému lekárskemu ošetreniu, ak pocítite závraty sprevádzané rozmazaným zrakom, bolesťou na hrudníku alebo výpadkami. Tieto sprievodné príznaky môžu naznačovať prítomnosť závažného zdravotného problému.
úzkosť
Napriek tomu, že aspoň jedna pilotná štúdia naznačila účinnosť extraktu rhodiola ako úzkostnej liečby, jeho stimulačné účinky môžu skutočne zhoršiť úzkostné poruchy. Dr. Ray Sahelian varuje, že rhodiola rosea môže spôsobiť alebo zhoršiť symptómy úzkosti, ako sú nepokoj, podráždenosť, tachykardia, panické a náladové zmeny. Tieto problémy môžu byť najvýraznejšie u ľudí, ktorí sú citliví na stimulanty, ako je kofeín a yohimbín. Vyhnite sa užívaniu rhodiola pred spaním, pretože môže zhoršiť nespavosť súvisiacu s úzkosťou.
