Zatiaľ čo kousanie nechtov je zlý rap ako nehygienický a nervový zvyk, kousanie kože okolo nechtov je rovnako zlé. Žuvanie pri zavesených nechtoch a kožičkách nielenže ich zanecháva roztrúsené a krvácavé, ale môže dovoliť infekcie, aby sa zasadili dovnútra. Ak ste unavení skrývať svoje ruky pred pustinami vášho konštantného žuvania, niekoľko techník zmeny správania môže byť všetko, čo je potrebné na vyčistenie upozornenia na uhryznutie.
Krok 1
Naneste malý bod kutikulového krému na základňu každého z vašich nechtov. Maste krém cez vaše kožičky a rozšírite ju celú cestu okolo boku prstov. Opäť naneste krém na pokožku aspoň raz za deň, aby ste odstránili závesy a upokojili podráždenú pokožku.
Krok 2
Každé ráno nanesiete odstraňovaciu kvapku na nechty, maľovaním na nehty, kutikuly a po stranách prstov. Detské špinavé prostriedky sú kvapaliny, ktoré vyzerajú ako tenké laky na nechty, ale majú nepríjemnú chuť. Pokaždé, keď sa pokúsite uhryznúť kutikuly, zastavíte sa, keď ochutnáte horké riešenie.
Krok 3
Ak je to možné, noste so sebou malý pár koženkových nožníc po celý deň, aby ste mohli odstrániť závesné nechty predtým, ako budete v pokušení ich uhryznúť. Jednoducho odstráňte chytrovanú pokožku čo najbližšie k prstom, bez toho, aby ste mali krv.
Krok 4
Aplikujte obväzy na všetky kožičky, ktoré sú nadmerne podráždené. Tým sa zabráni tomu, aby sa dostali nakazené a zabránia vám v tom, že budete robiť ďalšie škody tým, že budete hrýzť. Použite toľko obväzov, kým neprekonáte nutkanie žuť.
Krok 5
Získajte profesionálnu manikúru pravidelne alebo sa rozhodnite pre akrylátové prekrytia tak, aby vaše nechty a kutikuly vždy vyzerali skvele. Investovanie času a peňazí do udržania ich dobrého vzhľadu vám môže pomôcť bojovať proti nutkanému uhryznutiu.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Kožušinový krém
- Odstraňovač nechtov
- Kožušinové nožnice
- obväzy
Tipy
- Vezmite si so sebou fľašu nechtov, ktorá sa odradila, a znovu ju aplikujte vždy, keď si umyjete ruky po celý deň. Môžete sa tiež spýtať svojich priateľov a rodinu na pomoc pri boji proti hryzneniu. Hoci je naštvaný môže dostať nepríjemné, nechať vás požiadať, aby ste zastavili zakaždým, keď si všimol, že kousáte svoje kutikuly.
