Keď sa blížite k dátumu vášho tehotenstva, predvídanie sa môže stať ohromujúcim. Vaše unavené telo a myseľ môžu hľadať spôsob, ako urýchliť proces. Našťastie existujú prirodzené spôsoby, ako sa pokúšať vyvolať prácu. Chôdza môže pomôcť tomu, aby vaše dieťa vypadlo a stimulovalo krčka maternice, čo môže spôsobiť prácu.
Lightening
Osvetlenie alebo keď vaše dieťa klesá, je znakom toho, že idete na prácu. Vaše telo vie, čo má robiť, aby sa pripravilo na pôrod. Jedným z prvých krokov je upustenie dieťaťa do panvy, aby ste sa pripravili na cestu smerom nadol. Ak náhle zistíte, že tlak je z vašej membrány a pľúc a môžete znova dýchať, môžete zažiť osvetlenie.
chôdza
Existuje veľa spôsobov, ako sa ženy pokúšajú vyvolať prácu - a chôdza je taká, ktorá môže skutočne fungovať. Rýchla prechádzka môže pomôcť vášmu dieťatku na miesto. Rytmický pohyb vašich bokov môže stačiť na to, aby vaše dieťa poskakovalo ďalej do panvy.
Mechanizmus
Klesanie dieťaťa môže vyvolať prácu. Pridaný tlak hmotnosti dieťaťa na krčku maternice môže stačiť na stimuláciu kontrakcií. Ak ste mali falošné kontrakcie, tento tlak môže spôsobiť, že skutočne pre vás niečo urobia.
Iné benefity
Ak chcete, aby vaše dieťa prešlo prirodzenou cestou, ako je chôdza, vám môže pomôcť vyhnúť sa lekárskej indukcii. Ak prekročíte dva týždne od dátumu splatnosti, lekár môže zvážiť vyvolanie pôrodu. Otehotnenie dlhšie ako toto môže zvýšiť komplikácie súvisiace s prácou. Aj keď chôdza nepomôže vášmu dieťatku, prinajmenšom budete pripravovať svoje telo tým, že zostanete vo forme na prácu.
