Masážna terapia sa dá vysledovať až do dní Hippokrates. Nedávno sa fyzikálny terapeut John Barnes odhodlal masívnou tkanivovou alebo myofasciálnou masážou a premenil ju na myofasciálne uvoľnenie. Z redukcie stresu na elimináciu chronickej bolesti sú tieto terapie založené na manuálnej manipulácii s telom. Hoci v tomto ohľade sú podobné, medzi týmito dvoma rozdielmi existujú rozdiely.
ohnisko
Masážna terapia sa zameriava na mäkké tkanivá a svalstvo tela. Jeho cieľom je zmiernenie napätia a stresu dotykom a manipuláciou s tkanivami. Myofasciálne uvoľňovanie funguje spojivové tkanivo alebo fascia. Jemný tlak sa používa na uvoľnenie tesnosti v fascii, o ktorej sa predpokladá, že spôsobí svalové obmedzenia. Bolesť chrbta a zníženie rozsahu pohybu sú častými ťažkosťami pacientov uvoľňujúcich myofasciálnu funkciu.
čas
Zatiaľ čo masážna terapia obsahuje hnetenie a hladenie na uvoľnenie svalov, myofasciálne uvoľňovanie používa trvalý tlak na roztiahnutie a predĺženie spojivového tkaniva. Niekoľko minút tohto tlaku môže byť potrebných na správne zmäkčenie a vyrovnanie fascie.
mazivá
Významným rozdielom medzi týmito dvoma terapiami je použitie mazív. Masážne ošetrenia často používajú oleje alebo pleťové vody na zabránenie trenia medzi terapeutom a pokožkou pacienta. Myofasciálne uvoľňovanie nepoužíva žiadne mazivá. Táto terapia sa snaží manipulovať s vláknami fascie na vyrovnanie a zmäkčenie. Mazanie zabraňuje tomu, aby lekár presne zistil obmedzenia a udržal dobré vlákna.
výhody
Účinky masážnej terapie sú všeobecne dočasné, zatiaľ čo niektorí zástancovia myofasciálneho uvoľnenia sa domnievajú, že môže odstrániť chronické stavy. Mayo klinika poukazuje na nedostatok vedeckého dôkazu, že účinky sú dlhodobé, ale uznáva, že môže zmierniť akútnu bolesť. Podľa zdravotníckeho centra Univerzity v Marylansku štúdie ukázali, že masáž je prínosom pre deti trpiace autizmom, cystickou fibrózou a poruchou pozornosti s hyperaktivitou. Pacienti s bolesťou alebo stratou pohybu z poranení, operácie, zlého držania tela alebo traumy zistili, že myofasciálne uvoľnenie je prospešné.
