YMCA, tiež nazývané Y, má niekoľko národne uznávaných certifikačných programov fitness. Y poskytuje množstvo komunitných zdrojov ako súčasť svojho zamerania a odhodlanie pomáhať ľuďom v komunitách po celom svete. Fitness a zdravý život sú súčasťou komunitnej služby Y od roku 1869, kedy boli postavené prvé telocvične v budovách YMCA. Niektoré certifikáty YMCA fitness zahŕňajú sériu školiacich seminárov, zatiaľ čo iné sú samostatné kurzy určené pre špecifický typ cvičebného programu.
Zásady zdravého životného štýlu YMCA
Certifikácia princípov zdravého životného štýlu YMCA je nevyhnutným predpokladom pre všetky ostatné certifikačné programy USA v oblasti zdravia a fitness. Kurz poskytuje teoretické a praktické informácie pre inštruktorov vo všetkých zdravotných a fitness programoch YMCA. Informácie o kurze zahŕňajú základné zásady fyzickej kondície a zdravého životného štýlu, účinné nástroje vedenia a pokyny pre bezpečnosť fitness programov. Zahŕňa aj filozofiu misie Y a systém školenia a certifikácie národného programu.
Základy skupiny YMCA
Základy kurzu YMCA Group Exercise sa zaoberá praktickou aplikáciou informácií o kardiorespiračných a neuromuskulárnych cvičeniach, školení v základoch skupinovej výučby, vodcovských zručností, pedagogických zručností a motivačných techník.
YMCA Cardio a Step Aerobics Instructor
Kurz YMCA Cardio a Step Aerobics Instructor zahŕňa výcvik v realizácii tradičnej skupinovej aerobickej cvičebnej akcie, vysokej / nízkej, choreografie a vývoja vzoriek. Tréning vedúcich pracovníkov a inštruktorov sa zameriava na štruktúru skupinových aerobikov a praktických stretnutí.
YMCA Group Cycling Instructor Certification
Osvedčovací kurz YMCA Group Cycling Instructor Certification poskytuje výcvik v tom, ako vytvoriť kurzy cykloturistiky vo vnútorných skupinách. Zameriava sa na rozvíjanie zručností na vytvorenie rôznych cyklov cvičebných programov.
YMCA aktívny starší dospelý vedúci cvičenia
Aktivácia YMCA Active Older Adult, nazývaná aj AOA, Certifikácia fitness cvičení Leader, vyžaduje certifikát CPR, certifikáciu zásad zdravého životného štýlu a certifikáciu Enhance Fitness New Instructor. Certifikačná dráha pre organizáciu AOA Leader zahŕňa dve základné predpoklady a ďalšie vzdelávacie kurzy pre zásady fyzickej kondície pre aktívnych seniorov. Certifikát tohto fitness programu je od Project Enhance a YMCA.
