Domorod� pre Indiu a severn� Afriku, Trigonella foenum-graecum, viac oby�ajne zn�my ako slivka, sa pou��va v tradi�nej medic�ne na lie�bu artrit�dy a sexu�lnej dysfunkcie. Slivovice m�e zv��i� sexu�lne vzru�enie a hladinu testoster�nu a zv��i� atletick� v�kon u mu�ov. Najlep�ie je v�ak konzultova� s lek�rom pred pou�it�m prirodzen�ch terapi� na lie�bu ochoren� alebo zlep�enie sexu�lneho alebo atletick�ho v�konu, aby ste sa uistili, �e by to bolo pre v�s bezpe�n�.
libido
Pr�platky na zv��enie libida, ktor� sa vyr�baj� zo �ensk�ho pohlavia, tvrdia, �e zvy�uj� sexu�lnu t��bu a v�konnos� u mu�ov. V �t�dii uverejnenej vo febru�ri 2011 v �asopise "Fytoterapeutick� v�skum" v�skumn�ci pribudli 60 mu�ov vo veku od 25 do 52 rokov bez anamn�zy erektilnej dysfunkcie a doplnili ich bu� o placebo alebo 600 miligramov extraktu z �ierneho m�sa na de� po�as �iestich t��d�ov. ��astn�ci samohodnotili svoju spokojnos� so senom a ozn�mili, �e doplnok m� pozit�vny vplyv na libido. �t�dia zistila, �e v��a�ok z �reva �iara mal v�znamn� vplyv na sexu�lne vzru�enie, energiu a v�dr� a pomohol ��astn�kom udr�a� norm�lnu hladinu testoster�nu.
Atletick� v�kon
�l�nok, ktor� sa objavil v decembrovom vydan� ��sla "Medzin�rodn� �urn�l �portov�ho v��ivov�ho a cvi�ebn�ho metabolizmu", hodnotil ��inky dvoch enz�mov pr�tomn�ch v sennej drene, aromat�zy a 5a-redukt�zy, ktor� modifikuj� cholesterol vo v�robe testoster�nu. V�skumn�ci hodnotili ��inky t�chto enz�mov na silu, zlo�enie tela a hormon�lne profily u 30 mu�ov tr�nuj�cich rezistenciu. ��astn�ci boli jedenkr�t denne doplnen� bu� placebo alebo 500 mg extraktu z �e�uste slivky. V�skumn�ci monitorovan� maximum bench a leg press a svalovej vytrvalosti ��astn�kov po�as cvi�enia re�ime vykonan� �tyri dni v t��dni po�as dvojmesa�n�ho obdobia. �t�dia zistila, �e senovka v�znamne zlep�ila v�konnos� v oblasti zdv�hania �asti �t�die, zn�ila telesn� tuk a zv��ila hladinu testoster�nu u mu�ov.
Stavba tela
��inky p�skavice na svalov� silu, zlo�enie tela, v�konom a hormon�lne profily boli hodnoten� v �t�dii, ktor� bola zverejnen� vo vydan� okt�bra 2010 o "Journal of International Society of Sports Nutrition." V�skumn�ci prijat� 49 mu�ov odporu vy�kolen� a doplnili ich bu� o 500 mg extraktu z �e�uste selsk�ho, alebo o placebo po dobu �smich t��d�ov. Po�as tohto obdobia sa z��astnili �tvord�ov�ho tr�ningov�ho programu pozost�vaj�ceho z dvoch horn�ch a dvoch doln�ch kon�at�n t��denne. V �t�dii sa zistilo, �e skupina doplnen� fenikul�zou zaznamenala v�razn� zn�enie telesn�ho tuku a zlep�en� v�kon v no�nom a lavicovom lise. Vedci zistili, �e senovky maj� v�znamn� ��inky na zlo�enie a silu tela v porovnan� s placebom.
p�lenie z�hy
P�skavica je prospe�n� v prevencii p�lenie z�hy pre t�ch, ktor� preferuj� alternat�vne lie�by oproti be�n�m lie�iv, pod�a �t�die v janu�ri 2011 vydanie "fytoterapie Research." V�skumn�ci doplnen� �ast� p�lenie z�hy trp� s p�skavica vl�kniny a nariadil im, aby prehltn�� doplnok dvakr�t denne po dobu dva t��dne, 30 min�t pred jedlom, dva t��dne. �t�dia zistila, �e senovka bola ��inn� pri zmier�ovan� pr�znakov p�lenia z�hy, ktor� sa podobaj� na over-the-counter antacid medik�cie. V�skumn�ci dospeli k z�veru, �e vl�knina z gr�ckokatol�ka pon�ka ��avu od p�lenia z�hy, ke� sa u��va konzistentne pred jedlom.
