Tréneri súťažného futbalu - ako napríklad cestovné, vysokoškolské a vysokoškolské tímy - vyžadujú, aby ste sa dobre vyskúšali, aby ste urobili strih. Tréneri plánujú kombináciu cvičení na kontrolu lopty, časované behy a merané skoky, hry s malým okrajom a celoplošný scrimmage, často za niekoľko dní. Príprava vám môže poskytnúť najlepšiu šancu na to, aby ste sa dobre vyskúšali.
Buďte pripravený takticky
Urobte futbal súčasťou vašej každodennej rutiny dlho pred skúškou. Nájdite 30 minút denne na prácu s futbalovou loptou, odporúča Vince Ganzberg, riaditeľka Lawrence Academy Soccer League. Žonglovať loptu vo vašom záhrade, driblovať so psom ako obhajca a hrať hry s kamarátmi, naznačuje, alebo robiť stenové cvičenie: prechádzajú, volleying a smerujú loptu proti robustnej stene. Práca na vašom streľbe, ideálne proti kamarátovi, ktorý môže hrať brankára. Ak sa snažíte ako brankára, pracujte na rozdelení loptičiek na bránkové kopy a hody tým, že hráte čo najviac ligových zápasov.
Buďte fyzicky pripravení
Hrať toľko futbalu, vo formálnych ligách alebo neformálnych hrách na vyzdvihnutie, ako sa vám hodí na zlepšenie vašej vytrvalosti a rýchlosti. Príďte na skúšku po dobrom spánku. Vyhýbajte sa nezdravým jedlám ideálne po celý čas, ale najmä v deň vyskúšania. Máte jedlo tri až štyri hodiny pred a ľahké občerstvenie hodinu pred tryout. Pite dostatok vody na hydratáciu a vezmite si s sebou fľaškovú vodu na skúšku.
Buďte pripravení mentálne
Buďte pripravení hrať v malých hrách 6v6 hráčov - znova, pickup hry môžu poskytnúť neoceniteľnú prípravu pre tento formát - rovnako ako plný tím 11 hráčov. Môžete byť priradený k vykonaniu cvičení na otestovanie vašej konkurencieschopnosti, napríklad hry 1v1. Na skúškach sa všetci hráči dopúšťajú chýb. Ak sa vám to stane, zhlboka sa nadýchnite a zabudnite na to. Použite ďalšiu hru, aby ste sa usadili a urobili jednoduchý preukaz, navrhuje Ganzberg.
Buďte flexibilní
Ukážte svoju všestrannosť tým, že sa dohodnete hrať kdekoľvek na poli. Vyhnite sa tomu, aby tréningový personál spustil skúšku, ktorú hráte len v cieli alebo v priestupku. Sústreďte sa viac na to, ako hrajete, než kde hráte. Snažte sa robiť dobré útočné rozhodnutia, ak ste umiestnení dopredu a vyvíjajte tlak na obranu, ak ste priradení k zadnej časti.
Buď pozitívny
Zobraziť pozitívny postoj; môžete si byť istí, že tréneri hľadajú charakter aj zručnosti. Tréneri môžu vybrať hráčov s priemernými zručnosťami a skvelým postojom, pretože hráči môžu zlepšiť svoje zručnosti s praxou. Hráč s dobrými zručnosťami a zlým postojom sa však ťažko mení.
Nechajte svoje svetlo svietiť
Nechajte sa usmievať, ak máte radi futbal. Ukáž svoju schopnosť driblovať bez toho, aby ste boli loptou. Akákoľvek vaša sila je - atleticizmus, futbalové smery, vytrvalosť, dobré umiestnenie, vedenie - ukážte to na skúške. Skúste tvrdo vyhrať 50-50 loptičiek. Ak ste v cieli, ukážte svoju odvahu a strach.
