Modrina je krv, ktorá unikla z rozbitých krvných ciev v dôsledku zranenia. Krv sa zhromažďuje v priestore medzi svalom a pokožkou a je viditeľná pod povrchom pokožky. Modrina na tvári zvyčajne nie je závažná, ale môže byť príčinou rozpakov, kým sa nezahojí. Niektoré jednoduché kroky prvej pomoci môžu znížiť závažnosť modrín a urýchliť proces hojenia.
Posúďte zranenie
Krok 1
Bolesť, opuch a modriny môžu byť príznakmi zlomeniny kosti v tvári. Ak máte podozrenie na zlomeninu, vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc.
Krok 2
Ak pocítite nevoľnosť a vracanie, závraty, slabosť, duševné zmätenosť, ťažkosti s chôdzou alebo pohybom, alebo zmeny vo vašom zraku po zranení hlavy alebo tváre, potrebujete okamžitú lekársku pomoc. Dokonca aj krátka strata vedomia si vyžaduje hodnotenie lekárom. Nepokúšajte sa jazdiť, ale zavolajte na sanitku alebo nechajte niekoho, kto vás privedie do pohotovosti.
Krok 3
Niekedy sú príznaky poranenia hlavy oneskorené. Aj keď sa ublíženie prejaví mierne, človek by mal byť pozorne sledovaný 24 hodín. Nedovoľte mu, aby spal viac ako dve alebo tri hodiny naraz a pravidelne skontrolujte bdelosť tým, že mu položí jednoduché otázky. Ak vás znepokojuje niektorá z jeho odpovedí alebo ak spozorujete iné príznaky duševného zmätenia, vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc.
Prvá pomoc
Krok 1
Začnite liečiť rozvinutie tvárových modrín ihneď po zranení. Vaše úsilie bude mať v súčasnosti najväčší úžitok.
Krok 2
Na postihnuté miesto aplikujte balík ľadu približne 15 až 20 minút naraz. Vrecko s rozdrveným ľadom alebo balením zmrznutej zeleniny zabalenej v handričku alebo uteráku robí účinný balík ľadu. Nepoužívajte ľad priamo na pokožku. Vyhnite sa pôsobeniu tlaku na postihnutú oblasť a nezabudnite na ľadový obal na tvári. Môže to mať za následok omrznutie a ďalšie poškodenie tváre.
Krok 3
Znova aplikujte balenie ľadu na 15 až 20 minútové intervaly až po každú hodinu. Pokračujte v tejto liečbe počas prvých 24 hodín po poranení. Ľad zníži zápaly, opuchy, bolesť a začervenanie. Ak sa budete môcť držať častého rozvrhnutia námrazy počas tohto kritického obdobia, môžete výrazne zlepšiť vzhľad tváre.
Krok 4
Môžete prebrať lieky na bolestí, ako je acetaminofén alebo ibuprofén. Postupujte podľa pokynov na dávkovanie na fľaši a poraďte sa so svojím lekárom, ak si nie ste istí, či sú tieto lieky v bezpečí pre vás. Vyhnite sa aspirínu, pretože znižuje zrážanlivosť krvi a môže spôsobiť ďalšie krvácanie z rozbitých krvných ciev.
Oddych a teplo
Krok 1
Ak máte v oblasti očí modrinu, nevykonávajte ťažké zdvíhanie ani cvičenie počas 48 hodín po zranení. Tieto činnosti môžu v postihnutej oblasti spôsobiť nadmerné usadzovanie krvi, čo zhoršuje vzhľad vašej modriny.
Krok 2
Uistite sa, že máte dostatok odpočinku v dňoch po zranení. Zdvihnite hlavu s ďalšími vankúšmi v noci, aby ste znížili opuch tváre. Pokračujte v monitorovaní zranenia v nasledujúcich hodinách a dňoch. Ak pocítite silnú bolesť, opuch, poruchy videnia alebo krvácanie z nosa, kontaktujte svojho lekára.
Krok 3
Po 24 hodinách prepnite z ľadových obalov na teplé obklady. Teplo pomôže zlepšiť tok krvi do postihnutej oblasti, stimuluje dodávanie molekúl imunitného systému a urýchľuje hojenie. Namočte čistý žinček do teplej, nie horúcej vody. Vytiahnite ho a aplikujte ho na postihnuté miesto po dobu 15 až 20 minút. Zopakujte to každú hodinu podľa potreby.
Zakrytie krku
Krok 1
Aj napriek vašim najlepším snahám urýchliť hojenie môže trvať niekoľko dní alebo dlhšie, až klesne tvár. Môžete zvážiť použitie make-upu na skrytie alebo zníženie výskytu modriny v tvári, kým čakáte, kým sa oblasť uzdraví.
Krok 2
Chirurg v New Yorku Dr. Tal Dagan odporúča používať len produkty, ktoré sú hypoalergénne a bez vôní. Ak máte na tvári nejaké roztrhnutie alebo otvorené škvrny, musíte sa uistiť, že vaše make-upy sú čisté alebo nové a používajú len nové aplikátory.
Krok 3
Vyberte korektor v tieni, ktorý zodpovedá vášmu tónu pleti. Concealers sú silnejšie a viac nepriehľadné ako bežné základy a môžu skryť modriny. Prípravok na korekciu farieb môže tiež znížiť výskyt modrín. Vo všeobecnosti používajte levandulovú korekčnú korekčnú látku, ktorá znižuje výskyt žltého modrínového a zeleného koreňa, aby sa znížilo začervenanie.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Drvený ľad
- Mrazená zelenina
- Uteráky alebo župany
- Teplá voda
Tipy
- Majte na pamäti, že niektorí ľudia sú ľahko modrí než iné. Starší ľudia majú tenšiu kožu, ktorá je viac náchylná na zranenie; ľudia užívajúci warfarín alebo iné lieky na zriedenie krvi môžu vyvinúť závažnejšie modriny. Zlomeniny môžu byť výraznejšie u jedincov s reliéfnou pokožkou.
varovanie
- Ak vyvíjate modriny bez akéhokoľvek zranenia, poraďte sa so svojím lekárom. Tieto môžu naznačovať základný zdravotný stav, ako je porucha krvácania.
