Tkaniva svalového tkaniva sa zvyčajne tvoria po zranení. Tkanivá jazvy, ktoré tvoria, nefungujú optimálne ako staré tkanivá, a preto môžu spôsobiť bolesť. Zatiaľ čo svalové tkanivo môže byť bolestivé, nemusí to byť vždy viditeľné počas cvičenia, pokiaľ nie je tkanivo jazva napnuté.
Jazva tkaniva
Pravidelné svalové vlákna prebiehajú paralelne navzájom rovnomerne a usporiadane. Keď tvoria jazvy tkaniva, je to zviazaný, zamotaný a skrútený neporiadok, v ktorom sa môže vyskytnúť bolesť. Jazva tkaniva je neelastické a nebude sa pohybovať tak ľahko, ako to urobil sval. Z dôvodu svojho účinku na pohyb môže jazvenie tkaniva, ktoré sa nachádza v kĺbe, tiež spôsobiť problémy s kĺbom z nesprávnej formy a pohybu, čo môže viesť k budúcim komplikáciám.
Bolestivá tkanivá jazva
Keď sa poškodí spojivové tkanivo, poškodí sa aj nervové tkanivo v okolí. Keď je nervové tkanivo poškodené, reaguje rastom menších, nezrelých nervových ramien, ktoré vysvetľuje internetová stránka doktora Schierlinga, až 1000 krát viac citlivých na bolesť ako normálna tkanivá. Jazva tkaniva tvorí ako ochranné opatrenie, ktoré zabráni preťaženiu svalu, čo je niekedy spôsob, akým mohlo dôjsť k poraneniu. Preto môže byť stretnutie tkaniva jazvy veľmi bolestivé.
cvičenie
Cvičenie príliš skoro po vytvorení jazva tkaniva je pravdepodobne najviac bolestivé cvičenie, pretože nové nervové tkanivo sa stále vyvíja. Akékoľvek cvičenie, ktoré roztiahne tkanivo jazvy, tiež spôsobí bolesť. Napríklad, ak ste roztrhli svoj štvorcový sval tesne nad kožou, akékoľvek ohýbanie na kolená, ako napríklad pri kolípaní alebo pľuhnutí, roztiahne sval a spôsobí bolesť. Staré poškodenie manžety rotátora, ktoré tvorilo jazvu okolo ramien, môže spôsobiť bolesť pri pohybe ramena vo všetkých smeroch.
Chronická bolesť
Tkanivá jazvy nie sú pri cvičení vždy bolestivé, ale ponechajú oblasť náchylnejšia na zranenie. Chronická bolesť okolo jazvového tkaniva by mala byť liečená lekárom, pretože to môže viesť k degenerácii a osteoartróze, okrem iného kĺbov a svalov. V závislosti od miesta tkaniva môže byť potrebná operácia. Použitie penového valčeka na seba-myofasciálne uvoľňovanie môže znížiť adhéziu a tvorbu jazvy, čo vedie k menšej bolesti po čase.
