Je to pravda: Nechcete byť jediná osoba v miestnosti, ktorá smradí alebo cíti hrozivo. Skúsenosti s telesným zápachom sú normálne a sú spôsobené baktériami na koži, zlým stravovaním, fajčením alebo stresom. Slathering na antiperspiranty alebo deodoranty po kúpaní je obvyklým spôsobom, ako skrotiť zápach tela. Obchodné hygienické výrobky však často obsahujú umelé vône, farby a drsné chemikálie. Liečenie telesného pachu bez použitia dezodorantu je možné, ale vyžaduje si trochu dodatočného úsilia. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak sa váš zápach zhorší alebo ak zistíte zmenu bežnej vône.
Krok 1
Kúpte sa alebo sprchujte denne. Umyte antibakteriálnym mydlom. Po sprchovaní dôkladne osušte pokožku.
Krok 2
Používajte odevy vyrobené z prírodných vlákien, ako je bavlna alebo bielizeň, pretože prirodzené textílie zvýšia cirkuláciu vzduchu na vašu pokožku. Vypláchnite si oblečenie po každom opotrebovaní, aby ste odstránili baktérie, ktoré môžu spôsobiť telesný zápach.
Krok 3
Vezmite si po každom jedle pšeničnú trávu alebo doplnok z chlorofylu, pretože pšenica a chlorofyl pôsobia ako prírodné dezodoranty, odporúča Columbia University Health Care. Alternatívne žuť na lucerny, petržlen alebo iné zelené listy, aby neutralizovali telesné pachy.
Krok 4
Utrite si pod ruky alkohol alebo čarodejnicu, aby ste zabránili rastu baktérií, ktoré spôsobujú telesný zápach. Prípadne použite prírodné deodorizátory, ako je zriedený olej z čajovníka alebo silice rozmarínu na podpazušie.
Krok 5
Jedzte zdravú výživu, vrátane veľkého množstva ovocia a zeleniny. Pite aspoň osem pohárov vody každý deň. Vyhnite sa zápachu spôsobujúce potraviny, ako je cesnak, pivo, cibuľa a silné korenie. Ak fajčíte, ukončite.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Antibakteriálne mydlo
- Pšeničná tráva alebo doplnky na báze chlorofylu
- Alfalfa, petržlen a iné zelené listy
- Ocot, alkohol alebo čarodejnice
- Olej z čajovníka alebo rozmarínový esenciálny olej
Tipy
- Posypanie kukuričného škrobu môže vyschnúť vlhkosť na problémových miestach a môže sa používať tak často, ako je to potrebné.
varovanie
- Nikdy nepoužívajte ocot, alkohol ani ocot na podráždenú alebo zlomenú pokožku.
