Chronické nepravidelnosti v tele sú niekedy spojené s výživovými nedostatkami nejakého druhu. To môže byť prípad, keď máte časté močenie; stav niekedy vyplýva z nedostatku vitamínu B12. Porozprávajte sa s Vaším lekárom o vašom častom močení.
Funkcia vitamínu B12
Vitamín B12 je rozhodujúci pre syntézu DNA a iné telesné procesy. Môžete dostať B12 jesť ryby, mäso, vajcia a veľa mliečnych výrobkov; vitamín je uložený v proteínoch a je zbavený, keď sa bielkovina rozpadá kyselinou chlorovodíkovou v žalúdku. Je rozpustný vo vode, preto by ste ju mali jesť alebo ju užívať ako doplnok s vodou. Pred užívaním doplnku B12 sa porozprávajte so svojím lekárom.
Anémia s nedostatkom vitamínov
Časté močenie je bežným príznakom anémie s nedostatkom vitamínu, čo je nedostatok kyseliny listovej a vitamínu B12. Zvyčajne to vyplýva z neschopnosti tela adekvátne uchovávať vitamín. Je možné, že vitamín B12 zohráva úlohu v mnohých ďalších podmienkach, vrátane Alzheimerovej choroby, rakoviny prsníka, rakoviny krčka maternice, kognitívnej funkcie a depresie. Podľa internetovej stránky Mayo Clinic je potrebný ďalší výskum na pochopenie úlohy vitamínu B12 v týchto podmienkach.
Užívanie doplnkov vitamínu B12
Môžete liečiť časté močenie tým, že užívate doplnky vitamínu B12, kým sa váš stav nezmení. Užívajte až 2 000 mcg denne, ak máte nedostatok vitamínov alebo máte anémiu, pokiaľ pretrvávajú časté močenie a iné príznaky. Mali by ste tiež získať prirodzené diétne zdroje vitamínu. Nepoužívajte lieky, kým nerozumiete príčine svojho ochorenia a neužívajte doplnky iba pod vedením lekára.
dôležité informácie
Nedostatok vitamínu B12 je extrémne zriedkavý. Podľa webovej stránky Mayo Clinic ľudská pečeň uchováva niekoľko rokov vitamínu B12. Nedostatky zvyčajne vyplývajú z neschopnosti používať vitamín, skôr než nemožnosť získať alebo udržať vitamín prostredníctvom vašej stravy. Táto podmienka je pravdepodobnejšia, ak ste starší alebo ste HIV-pozitívni. Zatiaľ čo niektorí ľudia trpia len dočasnými záchvaty častého močenia v dôsledku nedostatku vitamínu B12, iní môžu vyžadovať trvalé užívanie doplnkov B12. Uvedomte si tiež, že existuje veľa ďalších príčin častého močenia ako nedostatok vitamínu B12, takže časté močenie nemusí nutne znamenať, že vaše telo chýba v živine.
