Dúchal si úľavu od úľavy, pretože sa môžete spoľahnúť na to, že vaše dieťa pravidelne spí minimálne osem alebo deväť hodín nepretržite každú noc. Rovnako ako sa usadíte na to, aby ste sa dobre spali, vaše batoľa sa zobudí sťažujúc, že je hladná a stane sa niekoľko nocí za sebou. Než sa zúfate, že ste späť na námestí s tréningom spánku vášho batoľa, zistite, čo je príčinou nočného hladu, takže ho môžete skrátiť v pôde skôr než neskôr.
Night Waking
Väčšina batoľatá sa z času na čas prebúdza uprostred noci a to je úplne normálne. Ak sa batoľa pravidelne prebúdza uprostred noci, označuje sa to ako nočné prebudenie. Niektoré batoľatá sa môžu zobudiť aspoň raz za noc a to je niečo, čo by ste mali zhliadnuť, pretože vaše dieťa potrebuje niekoľko hodín neprerušeného spánku každú noc. Nočné prebudenie sa môže stať z mnohých dôvodov, ako sú nočné mory, túžba prinútiť sa s mamou a otcom, choroba alebo hlad, podľa webovej stránky o vzdelávaní rodiny.
Nedávajú stravovanie na večeru
Ak vaše batole nebude jesť naplno na večeru, jeho žalúdok pravdepodobne začne krútiť dlho pred ráno. Sledovanie toho, koľko vaąe batoľko jedie na večeru vám pomôže uisti »sa, ľe jeho žalúdok je plný predtým, ako sa vydá do postele. Povzbudzujte svojho batoľa, aby jedol dobrú časť jedla, ktorému slúži, a pripomenúť mu, že pomôže udržať jeho brucho plné až do rána. Zatiaľ čo nechcete, aby ste sa stali kuchárom na krátke vzdialenosti, ponúknite jedlo pre batoľa, ktoré viete, že bude jesť. Večera je vhodná doba na servírovanie jeho obľúbených cestovín, polievok alebo kuracieho jedla. Uložte nové chuťové látky na obed, keď vaše dieťa nebude potrebovať úplné bruško na ďalších 10 až 12 hodín.
Pôjde na posteľ príliš skoro
Vaše batoľatko potrebuje veľa spánku, aby bolo príjemné, rovnako ako rast a vývoj normálne, a pravidelné spaním je jedna časť stretnutia, ktoré potrebujú. Ak si svoje dieťa nakŕmite skorú večeru a posadíte ho do postele, mohol by byť hladný skôr, ako je čas na raňajky. To môže byť najmä prípad, keď nepočujete svoje batoľa okamžite, keď sa prebudí ráno, ale namiesto toho nútiť ho chvíľu počkať, kým sa pripraví jedlo a celá rodina je pripravená k jedlu spoločne. Batoľatá, ktoré sú unavené, preto je pravdepodobné, že vaše dieťa pravdepodobne predčasne posuniete do postele, ale nie vždy dobre jesť. To pokračuje v bludnom cykle spánku príliš skoro a nie jesť dostatok potravy pred časom.
Zastavenie
Skôr než prijmete svoj osud, že sa budete musieť zobudiť uprostred noci, kým vaše batoľa nie je dospelé, viete, že máte niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste ho povzbudili k spánku cez noc. Môžete zvážiť čakanie na půl hodiny až hodinu na podávanie večere. Namiesto jesť v 5:00, môžete skúsiť jesť v 5:30 alebo 6:00, takže vaše dieťa nemusí ísť tak dlho bez ďalšieho jedla. Môžete sa tiež pokúsiť kŕmiť vaše dieťa pred spaním pred spaním niekoľko minút, než si kartáči zuby a dostane do postele. Občerstvenie, ako napríklad malá miska obilnín alebo kúsok celozrnného toastu s arašidovým maslom, sa dostane do vrcholu jeho žalúdka, čo zvyšuje pravdepodobnosť, že cez noc spí.
