AriZona Green Tea je k dispozícii v rôznych príchutiach, vrátane Gruzínska Peach, Mandarin Orange a Granátového jablka. Pokiaľ ide o výživový obsah, zelený čaj AriZona obsahuje niektoré vitamíny C a iné antioxidanty. Zatiaľ čo tieto nápoje nemusia mať toľko živín ako nápoje, ktoré obsahujú celé plody, majú určité nutričné výhody.
kalórií
Každý 8-oz. servírovanie AriZona Green Tea obsahuje 70 kalórií, alebo približne 3,5 percenta z celkového množstva kalórií na 2 000 kalóriovej diéte. Aj keď to nie je nehorázny počet kalórií, prispieva to viac energie ako voda alebo nesladený čaj. Ak sledujete svoju váhu, nezabudnite si vziať tieto kalórie do úvahy, aby ste neprekročili svoj príjem.
uhľohydrát
Všetok obsah kalórií v AriZone Green Tea je vo forme jednoduchých uhľohydrátov. Osem uncí obsahuje 19 g celkového sacharidu, z toho 18 g cukru. Všetky nápoje Zeleného čaju neobsahujú vlákninu, ktorá sa považuje za komplexný uhľohydrát. Vzhľadom na to, že vláknina vám pomôže udržať si plné, AriZona Green Tea vás nebude uspokojovať ako niektoré iné nápoje, napríklad ovocné smoothies.
vitamíny
Každý 8-oz. podávanie AriZona Green Tea obsahuje 25% dennej hodnoty vitamínu C. Podobne ako niektoré ďalšie zlúčeniny v zelenom čaji funguje vitamín C ako antioxidant v tele, čím zabraňuje poškodeniu buniek škodlivými zlúčeninami nazývanými voľné radikály. Hoci zelený čaj AriZona neobsahuje toľko vitamínu C ako 100 percent ovocnej šťavy alebo celého ovocia, prispieva miernym prínosom k príjmu živín.
antioxidanty
Zelený čaj je zdrojom antioxidačných zlúčenín nazývaných polyfenoly, ktoré pomáhajú chrániť bunky a predchádzať chronickým chorobám, ako sú rakovina a srdcové choroby. Tieto zlúčeniny možno nájsť aj v ovocných džúsoch, v káve a v červenom víne. Vzhľadom na to, že plechovka AriZona Green Tea obsahuje mierne množstvo cukru v porovnaní s niektorými inými sladenými nápojmi, rovnako ako vitamín C, tento nápoj je rozumným spôsobom, ako dostať svoju dávku antioxidantov za deň.
