Lekárskym výrazom pre nízky draslík je hypokalémia. Tento stav spôsobuje niekoľko zdravotných komplikácií, pretože draslík je základným minerálom, ktorý telo využíva na funkciu nervových a svalových buniek. Draslík je vo vode rozpustný, takže skôr než ho skladuje, telo vylučuje prebytok draslíka v moči. V dôsledku toho je potrebné denne konzumovať draslík z jedla, aby sa zachovala primeraná rovnováha. Odporúčaná denná dávka draslíka pre dospelých je 4,7 g denne, tvrdí MedlinePlus.com.
Hypokalémia a mdloby
Väčšina hlavných príznakov hypokaliémie sa týka únavy, ktorá je v súlade s významom draslíka pre svaly a nervy. Jeden taký príznak mdloba. Avšak tieto symptómy sa zvyčajne týkajú ostrých a vážnych poklesov hladín draslíka, skôr ako postupného poklesu v čase. Spontánne a dramatické poklesy hladín draslíka sú zvyčajne výsledkom odlišných vplyvov, ako sú antibiotiká, diuretiká, choroby, ktoré postihujú obličky, veľké množstvo kyseliny glycyrrhetinovej - látka, ktorá sa prirodzene objavuje v koreňovom sliu, nadmerné potenie alebo zvracanie a poruchy príjmu potravy.
Ďalšie príznaky
Medzi ďalšie príznaky hypokaliémie patrí únava, svalová slabosť, kŕče, abnormálne srdcové rytmy, zápcha, zhoršenie svalov a ochrnutie. Najmä abnormálne srdcové rytmy môžu spôsobiť závraty, závraty a mdloby, ktoré dokazujú, ako sa symptómy zhodujú, čo sa zhoršuje v horšom a početnejších podmienkach, ako hypokalémia postupuje. Paralýza je rovnako zlá, ako je to, ale je to extrémne nebezpečné, dokonca smrteľné; často paralýza z hypokaliémie zahŕňa pľúca, čo spôsobuje smrť pomerne rýchlo bez okamžitej liečby.
Prognóza a liečba
Hoci hypokaliémia môže viesť k smrti bez liečby, môžete sa vyhnúť väčšine, ak nie všetkým príznakom spojeným s liečbou hypokaliémie. Ústne alebo intravenózne podanie môže účinne vyriešiť väčšinu foriem ochorenia. Nedostatočná liečba hypokaliémie, ktorá zabraňuje zhoršeniu stavu, ale neopravuje nerovnováhu, môže v priebehu času spôsobiť poškodenie obličiek. Niektoré typy hypokaliémie vyžadujú zníženie hormónu štítnej žľazy okrem doplnku draslíka.
prevencia
Konzumácia potravín, ktoré denne obsahujú draslík, vám pomôže zabezpečiť, aby ste nikdy nevideli problémy súvisiace s hypokaliémiou. Potraviny obzvlášť vysoké v minerále zahŕňajú otruby, granola, mlieko, broskyne, hrášok, banány, ružičkový kel, kivi, lima, pomaranče, arašidové maslo, fazuľa a rajčiaky. Je obozretné jesť prevahu tohto jedla a zvážiť perorálne doplnky, ak sa u Vás vyskytne nadmerné vracanie alebo hnačka, vyžadujú si diuretické užívanie alebo sa stretnete s inými stavmi, ktoré vedú k hypokaliémii.
