Niektoré druhy, ako napríklad šváby, môžu žiť až deväť dní bez hlavy. Ľudia však nemôžu udržať žiadnu formu života bez ich hlavy. V skutočnosti sa ľudia snažia zachovať duševné schopnosti a podporovať kognitívne funkcie a výkonnosť podľa svojich najlepších schopností. Doplnky ako ženšen a ginkgo biloba sa bežne používajú na posilnenie funkcie mozgu, ale existuje mnoho iných prírodných doplnkov, ktoré majú úlohu pri podpore neurónov.
Bacopa
Bacopa monniera je rodina rastlín známa aj ako vodný jazz, ktorá sa prirodzene vyskytuje v Indii. V článku publikovanom v Neuropsychopharmacology v roku 2002, psychológ Dr. Steven Roodenrys z University of Wollongong v Austrálii preukázal účinky bacopy na zlepšenie ľudskej pamäti. Jeho výsledky dospeli k záveru, že táto bylinka nebola schopná zlepšiť učenie, ale zabránila zabudovaniu nových informácií. V dôsledku toho sa Bacopa stala obľúbeným doplnkom zvyšujúcim pamäť.
uridín
Uridín je jedným zo základných stavebných kameňov RNA. Výskumníci z Massachusettského technologického ústavu veľmi skúmali svoju úlohu pri odstraňovaní neurónov. Rovnako ako u akejkoľvek časti tela je zavedený opravný proces na obnovenie a udržiavanie funkcie. Výskumníci MIT zdôrazňujú kritickú úlohu, ktorú uridín hrá pri zotavení z poškodenia mozgových buniek. Pridajte uridín do vašej stravy, aby vaše mozgové bunky boli schopné udržiavať svoj prirodzený systém opravy.
resveratrol
Červené víno získalo v médiách chválu kvôli jeho zdravotným prínosom pri konzumácii s mierou. Resveratrol je antioxidačná zlúčenina extrahovaná z kože červených hrozna, ktorá je zodpovedná za mnohé z týchto výhodných účinkov. Na zasadnutí Americkej agingovej asociácie v júni 2010 vedci Hasan Mohajeri z DSM Nutritional Products predložili dôkaz, že resveratrol môže zvýšiť pamäť. Navyše opísali ich zabudovanie do čokoládových tyčiniek. Množstvo resveratrolu môžete získať v 50 pohároch červeného vína v jednej čokoládovej tyči.
nikotín
Nikotín je výhodný pre vývoj a funkciu neurónov. Nikotín sa viaže na nikotínové receptory v mozgových bunkách a ukázalo sa, že redukuje trhavé pohyby, známe ako dyskinéza, pri neurodegeneratívnych ochoreniach, ako sú Alzheimerova a Parkinsonova choroba. Nadácia Michael J. Fox uvádza, že vedci už desaťročia skúmajú priaznivé účinky nikotínu na Parkinsonovu chorobu. V roku 2007 vydal Parkinsonov inštitút v Sunnyvale v Kalifornii štúdiu o opiciach, ktorá dokazuje, že nikotín pomáha kontrolovať symptómy Parkinsonovej choroby, ako je dyskinéza.
